Слабејте% Броеви на слободното време на вагите; форум за ген

слабејте

Член од 20.09.2014 година
38 објави (ø0.02/ден)

Во моментов прифаќам или постојам долго време и купив и вага за проверка на телесната тежина, маснотии, вода и густина на коските.
Сега секогаш запишувам во табела што е во која категорија, за да можам добро да го надгледувам напредокот.

Член од 17.04.2012 година
2.685 објави (0,85 ø/ден)

едноставно затоа што во повеќето случаи овие скали нема да работат.

Дали мислите дека чувате вода? Јас би сторил без овие скали и би ја користел старата добра мерна лента. Ако процентот на маснотии и мускули ви е важен, би го мерел во теретана или од лекар на секои 3-6 месеци.

Член од 05.05.2013 година
3.445 објави (1,33/ден)

Wouldе требаше да погледнам сега, тоа беше измерено во теретана пред добра година кога се пријавив и мерев.

Мислам дека беше 53%. но ќе погледнам повторно. Знам дека сум многу пофален што имав толку голема количина на вода во моето тело.

Затоа, сакам да погледнам какви беа моите вредности тогаш (процентот на маснотии и мускулите беа под земја), но рамнотежата на водата беше исправна.

Како и да е, сакав да мерам некаде сега, по една година мускулите требаше да се променат.

Бидејќи секогаш пијам многу, сигурен сум дека имам добар баланс на вода.