Слабејте брзо со брзо и избегнување на јаглени хидрати
Дома »Диета и слабеење» Извештај за искуството: Намалете телесната тежина брзо со посна диета и избегнување јаглехидрати
Губењето на тежината не може да се генерализира толку лесно. Дали сакаш телесната тежина брзо и многу, помага на пост или целосното одрекување од јаглехидрати. Овие методи секогаш брзо доведуваа до неколку килограми загуба за мене ... во рок од една недела. За жал, тоа не трае вечно. Подлегнувате на секојдневниот живот, желбите и всушност морате, за трајно слабеење, ефективна Комбинација на вежбање и однесување во исхраната, во прилог на Дисциплина и волја, стави на денот.
Слабеење ... Ова го правев во интервали околу 10 години, а на 47-годишна возраст имам тежина од околу 68 кг и висина од 1,73 см. Секако, повеќето жени слабеат од естетски причини ... барем така беше за мене. Особено кога сте навикнати, ви е многу тешко да ја прифатите малата ролна маснотии во „старост“. На Проблеми со слабеење Гледам во дневната мелење ...нема време да се подготват соодветни јадења... вие сте во движење и не можете секогаш да го јадете она што треба според планот ... или сте со вашето семејство навечер и готвите за секого ... кои секако сакаат да видат и јаглехидрати на нивната чинија.
Едвај можев без парче торта од сега и тогаш ... и тогаш циклусот започна повторно ... си помислил „не е важно ... сега сепак го зезнавте повторно“ ... и тогаш се вратив во рутина и Прво лопата со мене јаглехидрати. Никој не ме поддржуваше ...целата самомотивација! И јадењето со малку јаглени хидрати е исправено корисно за жени над 40 години...
Како совет можете само да си дадете да одвоите време и да истраете или да се почастите на посно патување од време на време 🙂 што потоа повторно ја мотивира групата.
(Сеуште нема оценки)