Слабејте го вртоглавицата на диетите за несреќи - ФОКУС онлајн

Забележа грешка?

Пред празникот или голема забава, многумина сакаат брзо да изгубат неколку килограми за да изгледаат добро на плажа или во своите големи наметки. Но, диетите за несреќи се осудени на неуспех од три причини.

Седум килограми за седум дена благодарение на нултата диета, неколку килограми за една недела со волшебната супа од зелка: Ако верувате во рекламното ветување, има чудесни диети, а дебелината треба да биде минато. Повеќето секако знаат дека само долгорочните промени во исхраната можат трајно да помогнат. Но, многумина го губат трпението кога вагите само полека покажуваат подобрување. Не е ни чудо што диетите за несреќи изгледаат попривлечни од тешката, долготрајна борба против килограмите.

Незгодната работа е: Всушност, радикалниот лек првично исчезнува неколку килограми. Малку е масно, но пред се многу вода. И така, успехот не е ништо друго освен облекување на прозорецот, бидејќи вистинското слабеење значи губење на маснотии. „Диетите за несреќи не го решаваат вистинскиот проблем, бидејќи навиките во исхраната што предизвикаа дебелина остануваат“, вели Волкер Шусџиара, заменик-директор на Клиниката за медицинска исхрана при клиниката „Рехтс дер Исар“ во Минхен.

---