Слабејте и изгледајте добро додека го правите тоа - Томкон

5 јануари 2015 година

Слабејте и изгледајте добро правејќи го тоа

Имам амбициозен план што дефинитивно ќе го спроведам: сакам да ослабам 10 килограми во текот на следната година. Тоа ќе биде точно мојата тежина од сонот, но исто така знам дека јадењето поинаку не е доволно. Еден мој пријател држеше таква диета, сè беше многу разумно, но моја добрина, сега изгледа навистина слабо и истрошено. Не го сакам тоа, така што сега наидов на обука за ЕМС неколку пати, бидејќи станува збор и за слабеење, но на разумен начин. Работите со вежби за градење мускули, и тоа е веројатно волшебниот збор, не само што губат маснотии, не, градат и мускули.

Обука за ЕМС и здрава исхрана - одлично дуо

Знам дека исхраната е одговорна за многу, јас често ги гледам застрашувачките примери на улица, овие погрешни бројки. За мене тоа не доаѓа во предвид, затоа се потпирам на диета со малку маснотии, богата со протеини, која исто така може да биде многу вкусна, но и на вежбите за градење мускули кои ме спречуваат да изгледам исто толку бедно како мојата девојка. Неколку пати ја забележав оваа страница во врска со вежбите за градење мускули: http://www.bodystreet.com. Тоа звучи добро осмислено, обуката за ЕМС, секако токму за мене.

Вежбајте, но не претерувајте

Секако, не ми се допаѓа спротивното ниту на не-спортистите, овие мускулни пакети, женски или машки. Сакам, тоа е исто со сите други работи, да изберам средно решение, да бидам слаба, но не слаба, спортска, но да не пукам од сила. Вежбите за градење мускули ќе ми помогнат во ова.

Нема коментари

Досега нема коментари. Дали сакате да оставите еден?