Слабејте со базата на податоци на Subways, Burger King или Mc Donalds Capri-Soft Knowledge

1.) Италијанец Б.М.Т. целосна должина (без дополнително сирење и дополнителна сланина) има 1012kcal.

2.) Пакет вокери чипови 178kcal
(Колачињата се даваат дури 222 kcal/компјутер)

Помеѓу 1385 kcal (Нестеа + чипс) и 1454 kcal (кола + колачиња) е италијански Б.М.Т. Мени на метрото.

Ова одговара на нешто помалку од 75 проценти од препорачаната дневна потреба за калории за возрасно лице.

Со голем помфрит и кола приближно 1558 kcal.
Со сос од мајонез/помфрит (56 kcal): 1614 kcal

Ова одговара на нешто повеќе од 75 проценти од препорачаната дневна потреба за калории кај возрасно лице.

Needе ви требаат 295 минути активен секс за да го срушите тоа или ќе морате да сторите без 3 парчиња чоколадна торта (видете на http://www.shape.de/tools/kalorien-rechner.html)

базата

Мек Доналдс Биг Мек 25 гр маснотии, 8 гр шеќер: 495 ккал
Мек Помфрит од Доналд (голем): 470 kcal
Кока Кола 500 ml: 220 kcal
Мајонез: 60 kcal

1247 kcal

Најдобро е за слабеење мени на Мек Доналдс Биг Мек со Кола 500мл и помфрит со Мајо (голем)