Слабејте со Фејсбук Ова е диета денес
Ани и Алекс го ставаат секој грев од калории преку Интернет
Кликнете против килограми! Ани (28) и Алекс (24) слабеат со Фејсбук. Како работи? Вашите пријатели внимателно ја следат вашата исхрана на Интернет - коментарите се добредојдени.
За девет месеци самохраните мајки изгубиле вкупно 48 килограми. Вашата страница на Фејсбук се вика „Дневник на Пуммелфи“.
Прв влез на 11.09.2012 година:
„Почитувани чоколадо Милка, Марс бар, Киндербуено и чипс од компири, сега дојде ден кога нема да се видиме повеќе многу долго.
Како ја добивате идејата?
Медицинска сестра Ани (претходно 25 килограми): „Минатиот август Алекс и јас бевме во надворешниот базен со нашите две 6-годишни деца. Далеку бевме двете најгусти мајки - два моржови. На овој ден решивме да ја следиме диетата на Фејсбук “.
Зошто нема друга диета?
Геријатриска медицинска сестра Алекс (претходно 23 килограми): „Сите ги испробавме. Диета со супа од зелка, Аткинс, набудувачи на тежина - ништо не работеше. Во одреден момент секогаш се повторувавме. Потребна ви е некаква контрола - и мотивација “.
Ани и Алекс ги добиваат обајцата преку Фејсбук.
„Им кажавме на сите наши пријатели за нашиот план. Сега дури и луѓето кои не ги познаваме не поддржуваат “, вели Ани.
Ани и Алекс целосно ја сменија исхраната и исто така објавуваат копнеж по калории.
Внес на дневник, ден 3: „Денес не беше„ прошетка во паркот “(како можеше? Со апсолутна апстиненција од слатки.).
Земете ја апликацијата - помошник за диети за вашиот мобилен телефон
По 17 часот, двете жени не јадат јаглехидрати. Не постои такво нешто како брза храна. Има јаболко како закуска, само вода за пиење. На ручек и двајцата се почестуваат со нормален оброк.
И на двајцата им е дозволено да јадат нешто во сабота. „Тоа многу помага против копнежот“, вели Ани.
Алекс: „Овој пат сакаме да го спакуваме! Без лудило, но со јасна цел “.
сè за слабеење
Стомачна пумпа, апчиња, шприц Нови методи против дебелеење
СЗО проучува Колку е болна Европа?
Тежината на сонот Анис е 60 килограми (големина 36/38), а Алекс сепак сака да падне на 75 килограми (големина 38/40).
Без Фејсбук, Ани и Алекс се сигурни дека не би го постигнале сегашниот успех.
„Кога стануваме слаби или се сомневаме, одиме на нашата страница на Фејсбук и објавуваме што ни паѓа на ум. Некој е секогаш на Интернет кој ни дава охрабрување и не охрабрува да продолжиме “.