Слабејте со кајзин ефедрин (спорт, фитнес, диета)
Дали некој имал искуство колку може да се изгуби со доволно вежбање и правилна исхрана? Знам дека не е целосно здраво, но свесен сум за ризиците.
4 одговори
Како лекар, можам само да ве посоветувам против тоа. Ефедринот создава зависност, може да предизвика палпитации и висок крвен притисок. Ако воопшто има слабеење, тоа е само за краток временски период кога станува збор за навика.
Ако сакате да изгубите тежина, одете во советодавна служба за исхрана и поставете си прилично мали цели. Но, промената во исхраната може да биде корисна. Вообичаените диети водат само до јо-јо ефект. Отпрвин изгубите многу тежина, подоцна може да добиете повеќе тежина отколку што изгубивте.
Ефедринот е потенцијално фатален и не е погоден како помагало за слабеење. остави го.
Немам претстава што е тоа, но помага исто како и сите други мали апчиња и пудри.
Ако не знаете, нема потреба да одговарате. Сри не е наменет да биде лош, но станува збор за посебна тема.
Точно, не требаше да одговорам. Но, факт е дека ниту еден таков лек не помага. Инаку немаше да има дебели луѓе. И, веројатно не сте премногу дебели.
Па, ефедринот е веројатно еден од ретките исклучоци. Ова навистина може да помогне, но има поразителни несакани ефекти. Освен фактот дека некои несакани ефекти се јавуваат скоро 100% затоа што се дел од ефектот.
Ефедрин, исто така, често се зема како магацин ЕЦА од бодибилдери и не е достапен од нас со добра причина.
Знам дека не е целосно здраво, но свесен сум за ризиците.
Ова не само што „не е целосно здраво“, напротив, е крајно опасно! Не е за ништо што медицинските производи што содржат ефедрин бараат рецепт во Германија!
Додека мислите дека ги знаете ризиците, прочитајте го одново!
Патем, со правилна диета и доволно вежбање, ќе изгубите тежина без никакви нездрави и скапи „помагала“!
слични прашања
Јас имам 21 година, висок 164 см и обично тежам 50-52 кг. За жал, добив околу 10 кг за една година. Најмногу поради антидепресиви и алкохол, мислам. Иако никогаш не сум ги земал обете заедно или во ист период. Бев и невработен 8 месеци. Спортот никогаш не беше проблем за мене.
Пред 10 дена имав 61,5 кг и се чувствував многу непријатно. Бидејќи еден „пријател“ ми даде таблети ефедрин од Кајзен 8 мг, почнав да ги земам. Едвај почувствував несакани ефекти. Ги пијам овие таблети 10 дена (8 мг 3-4 пати на ден) и целосно избегнувам јаглехидрати кога јадам, што не ми е тешко бидејќи сите јаглехидрати ми создаваат болки во стомакот и грбот. Јас денес имам 57 кг. Сè уште немам направено спорт, но секогаш се качувам по скалите и се обидувам да се движам што е можно повеќе. Јадам многу зеленчук, сирење, јајца. Месо и риба ретко затоа што не ми се допаѓа.
Сакам да се вратам на својата нормална тежина од 50 кг и да ја одржувам. Дали некој имал искуство со ефедрин? Како можам да ги користам таблетите 100% во моја корист и да извлечам сè од тоа?
2е започнам или боречки вештини или танц со шипка за 2 недели.
Здраво
Дали е здраво да се лади бања? И може да изгубите тежина кога е доволно ладно ?
Со правилна исхрана? И 3 пати неделно и пропишан план за обука?
Па тешко ми е навистина да се хранам постојано здраво, па можете да кажете дека мојата диета не е најдобра. Често има брза храна, многу слатки, итн.
Сепак, полесно ми е да влезам во дефицит на калории ако јадам малку, но нездраво, отколку секогаш здраво, но правилно.
Активен сум и во теретана 1-2 пати неделно.
Еве го моето прашање.
Може ли да изгубам тежина на долг рок со дефицит на калории дури и ако самата диета е нездрава? Или, мојата диета исто така мора да биде здрава?
Ве молиме, само одговорете на прашањето и не давајте лично мислење, благодарам однапред!
Што мислите за диетата на Маркус Роткранц? дали е во право? дали навистина можам да ослабам на здрав начин? Дали е вистина дека готвењето ја прави храната отровна пред се?
Кои се причините за земање капсули ефедра/ефедрин?
Прочитајте нешто за астма и слично
Па, што би требало да му кажам на мојот лекар за да го препишам ова
информиран сум за ризиците, ве молам без предавање! Знам дека здравото слабеење има смисла и сл., Но би сакал да пробам
Мислам дека е јасно дека мора да ја промените вашата исхрана на здрав начин, и др.
но дали некој овде што има главно џогирање придонесува за фактот дека навистина губите тежина? Мислам, согорувате kcal! но дали тоа навистина ја прави разликата? Мислам дека движењето никогаш не е во ред, но што е со тоа што САМО слабеете се однесува?
Здраво.:)) Би сакал да ослабам, како што е познато, особено на стомакот и нозете, но без да ја изгубам бистата. Сега моето прашање е дали некој знае како можам да го сторам тоа и дали некој го искусил, блаблабла.
Сакам да се хранам здраво и да ослабам на здрав начин (т.е. здраво и бавно - т.е. без нула диета и без 1000 калорична диета)
Добив житни култури (види слика подолу)
Може ли да го јадам ова навечер ? Значи со кварк или јогурт. Инаку ништо повеќе за јадење навечер.
дали е тоа во ред и дали можам да ослабам со тоа ?
Наскоро ќе ослабам неколку килограми.
Ја сменив исхраната за да јадам малку јаглени хидрати, сега има само еден спорт во кој уживам, а недостасува!
Значи, моето прашање е:
Колку Kcal користам додека „скокам/тривам“ со скутер во слободен стил?
Благодарам однапред!
Знам дека прво и основно треба да согорувате повеќе калории отколку што добивате, но тоа може да се генерализира на многу банален начин?
здрава исхрана + спорт + грицкање одвреме-навреме.
Здраво,
имам прашање.
Имам 20 години и одам во теретана да вежбам малку и се хранам здраво затоа што тоа е најдобриот начин за слабеење, но би ме интересираше колку тежина може да изгубите ако имате само 3 месеци сува салата без сите работи што ги ставате и јадете само еднаш на ден. Знам дека не е здраво, но едноставно сум iousубопитен 15 килограми ќе ми бидат доволни и ако потоа јадам нормално, дефинитивно нема да добијам тежина затоа што јадам само еднаш дневно и пијам многу, но никогаш не сум станал свесна за тоа колку можете да изгубите тежина со неа 3 месеци само мал сад со сува салата колку може да изгубите тежина во месеците? И дали воопшто работи
Ви благодариме за одговорот
Здраво момци, решив да прифатам нешто. Само моето прашање. можете да изгубите тежина брзо и здраво ако ја промените вашата исхрана и само јадете салата секој ден?