Слабејте со ниски јаглехидрати (133 рецепти) - Продавница за јадење без јаглени хидрати со ниски хидрати
Книга за готвење и план за исхрана со 133 рецепти (вклучувајќи појадок, главни јадења, салати и закуски). Сите совети и трикови што ви се потребни за конечно да ја постигнете целта со мојот концепт - без глад!
Рецепти за појадок, ручек, вечера, закуски и салати подредени по калории.
Можете да ја користите книгата за готвење како план за исхрана. Сите информации можете да ги најдете во книгата.
Во мојата програма ќе се јадете вкусно сити и сепак ќе ги постигнувате своите цели!
Книгата вклучува и домашно вежбање со основни вежби.
опис
Што добивате:
Книга од 365 страници
Ниско знаење за јаглени хидрати и 133 најдобри рецепти
План и структура
Мотивација преку готов план за исхрана
Поддршка во живо
од авторот и нашите експерти за исхрана
да заштедите време
Заштедете драгоцено време и сепак јадете здраво
Фејсбук група
Разменувајте идеи во нашата премиум група
Без желба
Кажете му збогум на прекумерното јадење и желбите
+ 2 бесплатни е-книги
Покрај книгата, ќе ја добиете и нашата е-книга директно по купувањето (како преземање по е-пошта) "487 храна без јаглехидрати”И се оценува според калориите Неделни планови за поддршка во вредност од 9,99 € бесплатно до.
Што можете да постигнете:
Мојата книга и мојот концепт не се магичен трик: Треба да го сакате тоа и секако треба да вложите напор. Од ништо, не доаѓа ништо! Со едноставни совети за секојдневниот живот - и пред сè со вкусни и здрави рецепти - ќе ви покажам како да ја совладате оваа задача. И тоа без постојано чувство на глад од диета. Со мојот концепт, над 40 000 луѓе веќе ја постигнаа својата цел. Еве 8 од нив:
Погледнете што велат другите:
Кликнете директно на сликата на Google или Amazon за детално да ги прочитате сите прегледи:
Гарантирано мое задоволство!
Ако не ви се допаѓа книгата, само испратете ми ја книгата назад и ќе ја вратите целата набавна цена. Ако имате какви било прашања, секогаш можете да ме достигнете преку Инстаграм.
Што ве чека во мојот концепт:
Мојата книга и мојот концепт се објаснети релативно едноставно: Ништо не е целосно забрането. Јаглехидратите се намалуваат на приближно. 100 грама на ден ограничен Можете да изберете свои рецепти според вашето расположение. На почетокот ја пресметувате целта на калориите, а потоа можете да ги соберете вашите рецепти како план за исхрана целосно како што сакате. Сите рецепти се сортираат по боја во страничните агли во калории од 300 до 800 калории. Ако јадете повеќе на ручек, изберете нешто помало навечер, и така натаму - вистинскиот вкусен рецепт со ниски хидрати за секое расположение.
133 рецепти со слики
Во книгата ќе ги најдете сите нив 133 рецепти + големиот избор за појадок да се составиш себе си. Опишете ги рецептите со неколку зборови: нормални состојки (без скапи специјални состојки), брзи и едноставни упатства, без сложени и долги рецепти, здрави и вкусни.
Над 50 страници совети и трикови
Сè што треба да знаете за здрава исхрана. Ниту премногу, но не премногу малку - познавањето на вашата храна е едно од најважните барања за вашиот успех. Во воведот ќе дознаете за Пресметка на калории уште повеќе совети и трикови на теми како што се:
Defic дефицит на калории
✅ Основна храна в
✅ сè за калориите и макроелементите
✅ Совети и трикови во ресторанот
✅ Совети и трикови против желби
✅ броење калории (да/не)
✅ Совети за смена и ноќна работа
✅ Ниско ниво на јаглени хидрати на работното место
Рецепти со хранливи вредности по порција и сортирање калории
Било кој рецепт е во книгата за една порција дизајниран и специјално дизајниран за тоа во категории според калориите поделени. Така, можете да побарате рецепт до 400 калории во секое време и супер брзо. Избрани рецепти (ако, на пример, напорот е поголем), тогаш се подготвени и за 2 оброка или за 2 лица - идеално за Подготовка на оброк погоден.
Веги и „подготвен за одење“
Се разбира, вегетаријанските јадења се повторно меѓу рецептите (приближно 20%). Рецептите се соодветно на Веге икона обележан. Понатаму, сите лесно преносливи рецепти доаѓаат со Икона „To-Go“ Грешка Овие можат лесно да се транспортираат и/или складираат подолго од вообичаеното. Внимание, еве една белешка до вегетаријанците: Книгата е достапна и во комплетно вегетаријанско издание со 124 рецепти: