Слабејте со правење Судоку! Националниот весник

Ако размислувавте како да изгубите тежина без да станете од столот, решението е судоку или крстозбор, тврдат истражувачите. Според нив, за еден час поминат со пенкало во рака, решавајќи интеграми или Судоку, се трошат не помалку од 90 калории, колку што не е многу голема чоколадна табла. Објаснувањето е едноставно, според истражувачот Тим ​​Форестер: на мозокот му требаат 0,1 калорија во минута само за да преживее. Ако е многу побарувана, како што е случај ако правиме судоку или крстозбор, тој троши 1,5 калории во минута. Истата работа се случува со мозокот како и со кој било друг дел од телото: ако го ставите на работа, ќе согорува калории. Колку е потешка работата, толку повеќе калории, објаснува истражувачот. За жал, мозокот нема да користи стратешки резерви на маснотии за да ја добие потребната енергија, едноставно затоа што масните молекули, за разлика од шеќерите, не можат да се претворат во гликоза.

---