Слабејте за возрасни со соодветна спортска облека
Губењето тежина за возрасни започнува со соодветна опрема за вежбање. Еве мал преглед како да добиете што каде и за што (што не) ви треба.
Чевли за слабеење кај возрасни
Jогирање е популарен начин за возрасните да додадат одреден момент на слабеење. Сепак, можете да направите многу погрешно: Стилот на трчање може да предизвика оптоварување на колената, така што има анализи за трчање, на пример.
Без оглед на вашиот стил на трчање, порано или подоцна тоа дефинитивно ќе има болни последици доколку се носат погрешни чевли. Колената, колковите и грбот нема да ви бидат благодарни ако вежбите за трчање треба да се прават со едноставни улични чевли.
Компанијата за спортска облека „Под оклоп“ има три категории спортски чевли за да станат подобри и слабеење за возрасни: (А.) Чевли за општа обука кои се издвојуваат поради нивниот особено силен ѓон и цврстина. (Б.) чевли за тркачи на издржливост; т.е. најдобро одговара за конвенционален џогер и (C.) чевли за спринтери, за понапредни тркачи и спортисти со пософистициран план за обука.
Ако не сакате да нарачувате чевли преку Интернет, Under Amour има 500 филијали во Германија. Пронајдете гранка овде.
Зошто "Под оклоп" за губење на тежината за возрасни
Не, не добивам плата да рекламирам овде. Само што многу се потите додека вежбате. Компанијата „Под оклоп“ разви ткаенина што е истовремено водоотпорна и привлечна за вода. Ова значи дека облеката ја апсорбира потта и ја насочува кон површината на ткаенината за да испари. Моите пријатели го сакаат тоа. Еве ја целата приказна за тоа како се развило ново ткаенина.
Затоа, облеката за возрасни со прекумерна тежина е идеална за губење на тежината: инаку непријатниот дел од потењето и миризбата може да се надмине. Ја препорачувам оваа компанија за сите панталони и блузи.
За жените пливачи меѓу нас, компанијата Навиби има инаку особено убава облека за пливање за жени со облини. Големите основи исто така одговараат на плус големини за мажи.
Слабејте за возрасни со вистински спортски градници и боксерки
Целата долна облека во „Under Armour“ оди до XXL - боксерки и спортски градници. Вреди да се инвестира во тоа, бидејќи ништо не е понепријатно од штипнување на долна облека додека вежбате.
Покрај тоа, следново се однесува особено на жените: Само половина е забавно без спортски градник, бидејќи опсегот на движење кај нормалните градници е значително ограничен. Интересно е да се знае дека постојат различни форми за различни спортски вежби (во сите продавници за спортска облека). Компанијата Најк има водич за спортски градник. Сепак, не мора да прави разлика за почетници или за губење на тежината за возрасни - спортски градник (идеално особено силен) е доволен прво.
Облека и губење на тежината за возрасни: не ви треба сè
Специјални панталони за јога, дополнителна торба, три пара различни чевли, компресивни кошули итн. Можете брзо да се изгубите во големиот избор на убава, шарена спортска опрема. Секогаш е многу важно да имате предвид со кој спорт најчесто се занимавате и колку често и дали вреди една (ЕДНА) инвестиција во оваа област. Особено почетниците имаат тенденција прво да купат многу, а потоа да не прават ништо со нив. Купувањето не помага на слабеење кај возрасните. Паричникот е најтенок.
Тоа е да се каже, доволно за почеток
- добар, стабилен пар чевли
- здрав спортски градник или боксерки,
- врв за дишење
- удобни спортски панталони
без разлика дали се занимавате со различни спортови. Само кога сте сигурни дека сакате да интензивирате одреден спорт или навистина трчате да трчате секој ден, вреди да се размислува за повеќе спортска облека. На пример, чевлите треба да се опорават по трчање и им треба малку време за ова - во спротивно тие се трошат премногу брзо и се крши подножјето.
Исклучоци се секако доколку сакате да ја носите прилично удобната спортска облека во секојдневниот живот.
Дали навистина сакате трајно да користите губење на тежината? Тогаш нашиот логор може да биде само она! Дојдете на 8, 15 или 22 дена да вежбате цел ден, да уживате во здравата исхрана и да промовирате добар сон. Bootcamp нуди и масажи и тренинзи. Станете во форма и дајте му нов поттик на вашиот стар начин на живот! Ве очекуваме и сме добро расположени
Ако сакате да прочитате повеќе, погледнете го нашиот блог или веб-страница. Прочитајте сведоштва и успешни приказни.