Слабејте здраво со диетата со ананас и алое - подобар здрав живот
Двете растенија се богати со витамини и минерали и имаат дехидрирачки ефект. Затоа е одлична комбинација за елиминирање на загадувачите и за намалување на отокот и целулитот.
Комбинацијата на алое вера и ананас прави одлично средство за губење на тежината, што има и многу здравствени придобивки: има детоксикација, антиинфламаторно заздравување на рани и негување на дигестивниот систем.
Дали сте iousубопитни? Потоа прочитајте!
Како ананасот и алое вера можат да помогнат во слабеењето?
Неодамна беше спроведена биоенергетска студија за да се утврдат големите предности на овие две растенија. Тие не само што се лесно достапни и ефтини, туку имаат и прекрасни природни својства што секој треба да ги знае:
- Тие помагаат со Варење, како Колитис, гастритис, синдром на нервозно дебело црево, итн. И имаат антиинфламаторно и детоксикативно дејство.
- Комбинацијата на вистински алое и ананас го олеснува воспалението, ја намалува болката и помага при надуеност.
- Двете лековити растенија помагаат и при запек.
- Имате диуретично дејство и го поддржуваат чистењето на бубрезите и крвта.
- Тие исто така обезбедуваат важни витамини и минерали кои ја зајакнуваат косата и ноктите.
- Ананасот и вистинската алое се исто така корисни во спречување на тромбоза и подобрување на циркулацијата на крвта.
- Тие исто така го намалуваат холестеролот и спречуваат гихт.
- Комбинацијата на обете растенија е идеална за губење на тежината и исто така го предизвикува тоа бавно намалување на целулитот. Телото се детоксицира со овој пијалок и можете полесно да согорувате маснотии. Ананасот има ефект на полнење и го подобрува варењето на храната.
- Алое вера, пак, има благ вкус, има адстрингентно и чистење, ги отстранува загадувачите и го намалува отокот.
Диета за слабеење со ананас и алое вера
Сега ги знаете бројните предности на двете состојки и можете да ја користите оваа диета за да се приближите до вашата фигура од соништата. Направете го тоа секој месец 10 дена.
Не заборавајте, сепак, дека генерално, урамнотежената, здрава исхрана е многу важна за постигнување на вашата цел. Избегнувајте нездрави масти. Покрај тоа, треба да вежбате доволно дневно!
Ананас и алое се тресат за да се започне денот
Овој вкусен мешан пијалок е совршен за здрав почеток на денот. Дури и наутро се користи за замена на нездрава закуска. Овозможува многу енергија и ги подобрува функциите на дебелото црево.
состојки:
- 2 големи парчиња ананас
- 1 лажица масло од алое
- една лажица мелено ленено семе
- 1 чаша вода
Подготовка:
- Исечете лист од алое за да го отстраните гелот. Потоа обработете го со останатите состојки во миксер за штанд или блендер додека не добиете хомоген мешан пијалок.
- Пијте го овој мешан пијалок секој ден 10 дена за полесно да ослабете. Можете да додадете неколку коцки мраз во текот на летото. Вкусно и многу освежувачко!
Инструкции за остатокот од денот
Оваа диета е многу едноставна, но треба да се држите до неа 10 дена:
- Пијте една чаша сок од алое по секој ручек и вечера. Ова може да го подобри варењето, да ги отстрани загадувачите и да ги разгради мастите. Како и да е, треба да избегнувате масна, пржена храна. Подготвени јадења и производи од бело брашно се исто така табу.
- Наместо тоа, одберете салати кои содржат и овошје, на пр. Спанаќ со ананас или портокал, ореви и филе од живина. На овој начин, му обезбедувате на вашето тело доволно протеини, витамини и минерали.
- Вечерата треба да биде лесна и не премногу доцна. Модар патлиџан печена во рерна, артишок со малку масло и лимон или оцет, итн. Салата од ананас-папаја, а потоа и сок од алое се идеални за десерт. Пијте една чаша сок од ананас пред да одите во кревет.
Подготовка на сок од алое:
- Измешајте лажица гел од алое со чаша вода и додадете малку мед.
Наскоро ќе видите видливи резултати ако ги следите упатствата и генерално се храните здраво и вежбате секој ден. Доволно е половина час на ден. Ви посакуваме секој успех во вашата цел!