Сладолед од протеини од малина - храна без јаглени хидрати
со многу зготвено од Лина
Што можете да готвите со вашите состојки!
Случајни рецепти за инспирација
Состојки (за 1 дел/ови)
Кутии за подготвување оброци сега повторно на залиха!
прирачник
Една порција е доволна за 4 лица.
Пире од малини со лажица вода.
Изгребајте го мешунката од ванила и додадете ја пулпата со квокерот и кваркот со малку маснотии и промешајте.
Додадете протеински прав и повторно направете пире сè.
Ставете ја масата на сладолед во калап (на пр. Tupperware, тава за леб) и ставете ја во замрзнувач 4-6 часа.
Излезете од калапот, исечете ги на парчиња и украсете со бобинки.
Набавете ги сите бесплатни алатки со ниски хидрати
Ти добиваш бесплатно Пристап до неделни планови, списоци со намирници и редовно добивајте нови рецепти и понуди.
Совет за читање
Во жешките денови, тоа мора да биде сладолед! Но, дали се вклопува во планот за јадење со малку хидрати? Овој вкусен сладолед од малина го прави тоа. Со свежо овошје, замени за шеќер, кварк со малку маснотии и протеински прав, тој е супер лесен и брз за подготовка. И нема лоша совест. Само она за топлите летни денови.
Дневник за храна (дневен дневник со организаторот)
156 страници за планирање и следење. Следете ги сите оброци, вклучувајќи вкус, глад и толеранција. Управувајте со состаноците и останете мотивирани. Вистинска тврда обвивка со рамна гума и лента со обележувачи.
Лина (529 рецепти и објави)
Јас сум дел од тимот на Есен без јаглени хидрати од почетокот на 2017 година и сум Специјалист за макро композиција нашите рецепти со малку хидрати. Тука готвам и снимам тековни видеа со малку јаглени хидрати за вас во нашата ревијална кујна со малку јаглени хидрати.
+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (Пон. До Пет од 08:30 до 17:30 часот)