Славната Jенифер Анистон живее со 1300 калории на ден - ДОБРО

1300 калории на ден, колку што е еден и пол Биг Мек, нема ништо повеќе на чинијата во Jенифер Анистон

живее

Американската актерка ennенифер Анистон дава увид во „слабиот“ живот на филмска starвезда - живее со само 1300 калории на ден. "Ако цело време јадев плескавици и чипс, што обожавам да ги правам сега и тогаш, повеќе немаше да ги добивам улогите што би сакал да ги имам. Затоа, главно се воздржувам од тоа.

Ј енифер Анистон сака да ја одржи фигурата од соништата со трајна диета. Според прелиминарниот извештај во списанието „Shape“, холивудската starвезда рече дека не трошела повеќе од 1.300 калории на ден и избегнувала слатки. Актерката е висока 1,65 метри; нормалното барање за калории кај жените е 2.000.

„Ако постојано јадам хамбургери и чипс - што сакам да го правам сега и тогаш - повеќе немаше да ги добивам улогите што би сакала да ги имам. Така што не го правам тоа поголемиот дел од времето “, изјави поранешната сопруга на Бред Пит. „Мојот готвач, накит, ме натера да јадам многу риба. Лососот со брокула на пареа и лесно запечени печурки се моето омилено јадење “.

На прашањето за советите за фигура, таа рече: „Избегнувајте индустриски преработени производи, како што се готови јадења што плови само. За да го стимулирам метаболизмот, пијам чаша свежо исцеден сок од лимон наутро “.

Секој работен ден започнува во 5 часот наутро. „За да добијам дневна доза за вежбање од два часа, морам да станам во 3:00 часот по полноќ.“ Jенифер Анистон објасни дека таа играше 35-годишна жена во „Баунти“ (издадено летото 2010 година), „тогаш сакам да наидам на таков; Јас обично преферирам помлади улоги, што навистина ме поттикнува за време на тренингот. ”Таа главно прави јога и често оди на неблагодарна работа или на крос тренер.

Сепак, таа „не работи целосно без порок“, како што рече. „Во суштина повеќе не пијам алкохол и се откажав од пушењето. Но, јас нема да дозволам една цигара да ми ја одземат навечер на балконот. Тоа е ритуал во кој го оставам денот да помине повторно “.

40-годишникот сака „еден куп деца. Некако знам дека ќе имам деца еден ден. На крајот на краиштата, јас сум семеен човек, тоа мора да се должи на грчките гени “.