Слика чудо тенок благодарение на Instagram
За две и пол години, essесика Семенс ослабе речиси 60 килограми. Со години 22-годишната девојка пробуваше една диета по друга, но само со помош на апликацијата за споделување фотографии „Инстаграм“, младата Британка изгуби тежина.
По несреќата на седумгодишна возраст, essесика Семенс веќе не беше во можност правилно да учествува во физичко образование. Оттогаш, младата девојка се здебелуваше скоро секој ден. На 15-годишна возраст, essес веќе тежеше 89 килограми.
Една година подоцна, тинејџерот исплива Облак седум - essес го имаше своето прво момче. „Тој не се грижеше за моето тело и постојано ми даваше комплименти. Се е мое Комплекси на телото беа разнесени и се чувствував среќно “, се сеќава 22-годишниот во интервју за британскиот дневен весник„ Дејли меил “.
„Бев среќен затоа што бев за loveубен, но тоа имаше страшно влијание врз моето здравје.“ Двојката мина безброј вечери милувајќи се заедно на каучот. „Секој од нас имаше огромна вреќа чипс за себе и цела чаша сладолед. Кога ќе погледнам наназад, ми се гади од она што го јадевме “.
На 18 години достигнала максимална тежина од 140 килограми
За две и пол години, essес повторно се здебели и стигна до нејзината максимална тежина од 140 килограми. Во 2011 година, матичниот лекар конечно ги отвори очите: Ако не го сменеше својот животен стил, тоа ќе беше essес веќе мртва на 35 години. Набргу потоа, Британката се раздели од своето момче и донесе одлука да ослабе.
Палео, Аткинс и ниско-хидрати: Essес не остави камен без движење, но ниту една диета не успеа. „Како и повеќето жени, и јас имам секоја диета на овој свет го пробав, но никој не работеше за мене “, објаснува 22-годишната девојка. „Мислев дека имам судбина засекогаш да имам прекумерна тежина“.
Во 2012 година дозна за нова Апликација за фитнес. „Јас ги внесов мојата висина, тежина и цел и апликацијата ми рече дека не сум повеќе од 1600 калории на ден може да јаде. “Jес беше сигурен: Овој пат ќе успее! Како и да е, на 22-годишната девојка и беше тешко да се одржува мотивирана секој ден - сè додека Инстаграм не влезе во игра.
Нејзините обожаватели ја одржуваа мотивирана
„Еден пријател ми раскажа за сите нив Инстаграм сметки за здрава исхрана„Вели essес. „Навистина помогна да се види губењето тежина на едни со други.“ И "ес реши да го остави светот да биде дел од нејзината диета.
22-годишната девојка ја објавуваше секојдневно Оброци, нови рецепти и слики пред и после - со успех! По само два месеци, essес изгуби скоро 20 фунти и доби стотици обожаватели. „Луѓето коментираа колку добро изгледам и тоа беше лесно зајакнување на самодовербата, дека требаше да продолжам “.
Сепак, имаше денови кога essес сакаше да ја прекине диетата: „Ако не се држев до диетата, тогаш не само што се изневерив, туку и моите следбеници. Притисокот ме држеше мотивиран, како и сите прекрасни коментари што ги добив - и сега се чувствувам одлично. Може да кажете дека сум слаба благодарение на Инстаграм."
Погледнете го Детлеф Д на видеото! Вежба за слабеење на Soost.