Сок од целер според рецептот на Ентони Вилијам, дејствувајте на сопствените искуства Ана; Јаболка

Сокот од целер буквално ги опсипува социјалните мрежи од крајот на минатата година. Над милион објави сега можат да се најдат под зелен зеленчук на Инстаграм. Никој не може да ги игнорира придобивките од сокот од целер. Но, за што се работи овој пијалок? Дали сето тоа е само возбуда или вистинска супер храна? Одблизу го погледнав целерот.

Во оваа статија ќе ти кажам сè што е поврзано со сок од целер:

И да, написот овојпат стана долг. Затоа, лесно можете да ги користите внатрешните врски ако само барате одредено прашање во врска со сокот од целер.

Сок од целер според Ентони Вилијам

Продадени полици во органски супермаркети во Берлин. Здравствените свесни луѓе очајно се обидуваат да ги пронајдат последните зелени решетки. Германија прогласи целер вонредна состојба.

Иницијатор на движењето Seleriesaft и одговорен за овие драматични сцени е Ентони Вилијам ака Медицински медиум. Тој моментално е еден од гуру-здравствените во САД. Многу од неговите изјави не можат (досега) да бидат научно докажани. Но, ако theвездите се заколнат во тоа, нели? Но, сериозно, илјадници луѓе со хронични здравствени проблеми сега пријавуваат лек преку Medical Medium и неговите препораки. Луѓе кои претходно залудно бараа одговори во општата медицина со години. Значи мора да има нешто во тоа.

Фарел Вилијамс е aубител на сок од целер

Пост споделен од Фарел Вилијамс (@pharrell) на 28 септември 2018 година во 10:07 часот PDT

Затоа, отидов на прашањето до кој степен сокот од целер е само возбуден или навистина има суперсила. Исто така, пиев целер секој ден, еден месец. Исто така, ги споредив вредностите на крвта и побарав мислење од гастроентеролог.

Пијте сок од целер

правилниот внес

Според Ентони Вилијам, 16 мл (тоа е 16 унци = 473,176 милилитри, заокружен до половина литар) сок од целер мора да се пие на празен стомак секое утро.

Многумина се прашуваат дали треба да го пиете директно или дали можете да го мешате, бидејќи вкусот ви одзема многу навикнување во првите неколку дена. Прашањата на Инстаграм исто така се појавија дали треба да го пиете наутро или дали можете да го направите навечер и зошто точно половина литар?

Вилијам вели дека најмалку половина литар сок од целер е неопходен за да има лековити својства. Бидејќи при поминување на телото, тоа е ослабено од многу пречки. Пиењето сок од целер наутро на празен стомак е исто така метод за зголемување на ефектите. Бидејќи мешањето со друга храна би го „уништило“ сокот од целер и ќе ги намали здравствените придобивки.

Ако сакате да добиете најголемо влијание, Според Ентони Вилијам, треба да пиете половина литар свежо исцеден и чист сок од целер СЕКОЕ утро (откако ќе ги измиете забите) на празен стомак.

Постојат два начина на кои можете да го притиснете сокот од целер.

Подготовка на сок од целер

Во класичната варијанта, бркате еден куп целер преку соодветен соковник.

Сок со целер: кој соковник се препорачува

И тука Вилијам дава јасна препорака за купување, што е помалку релевантно за нас во DACH. Во принцип, се препорачува бавен соковник, кој задржува што повеќе хранливи материи. На пример, еве список на соковници. За мене темата не е толку интересна затоа што секогаш ја правам втората варијанта (иако дома го имам соковникот од сестра ми). Но, тоа може да се должи и на фактот дека соковникот е навистина незгоден за поставување и симнување, што ме чини четвртина час наутро.

Направете сок од целер без соковник со миксер и вреќа со млеко од ореви

Според мое мислење, втората варијанта е многу полесна и порелаксирана за спроведување затоа што не сте зафатени со пијалок 15 минути наутро. Секако тука се потребни мешалка со високи перформанси, соодветно стакло и добра кеса за млеко со ореви. Потоа можете да направите сок од целер без соковник.

Навистина ми требаат само пет минути и сокот од целер е подготвен. Јас го користам мојот нормален миксер за стоење од 900 вати за сокови без соковник. Јас го исекувам целерот правилно, го исецкам во мешалка и го мешам без вода додека не се формира паста. Потоа ги исцедам низ мојата робусна торба со млеко од ореви, направена од коноп, во широк сад од тегла Maison Jar и воила. Торбата со млеко од орев е исто така многу лесна за миење.

Ако немате силен миксер, можете да додадете малку вода. Значи, го разредувате сокот (од кој Ентони би се пожалил). На крајот од статијата, ќе ви кажам зошто во секој случај треба да го прифатите целиот предизвик сок од целер.

Вашите прашања, моите одговори на експериментот со сок од целер

Ефектот на сокот од целер врз здравјето

Состојки сок од целер

Да почнеме со хранливите материи што ги обезбедува половина литар сок од целер. Се состои од 95% вода. Исто така, содржи важни минерални соли како калиум, натриум, калциум и магнезиум. Покрај бројните витамини, сокот од целер има и ензими и коензими кои помагаат подобро да се разградува и вари храната. Овој калкулатор на хранливи материи детално ги прикажува хранливите вредности на свежиот целер.

Придобивки според Ентони Вилијам

Медицински медиум го опишува сокот од целер како едно од најмоќните оружја против хронични болести, со неверојатна способност да го помогне процесот на лекување. Треба да има силно антиинфламаторно дејство, да создаде алкална средина во цревата, да се бори против штетните бактерии, вируси, мувла и други габични микроби и да исфрли токсини. Сокот од целер ги поддржува органите за детоксикација на луѓето. Притоа, му помага на телото да се заштити од штетни влијанија врз животната средина.

Сумирајќи, се вели дека сокот од целер ги има следните позитивни ефекти врз здравјето (избор):

Промовирајте го здравјето на желудникот и цревата на секој начин и помогнете при металоиди, спукан црево, дијареја или запек, на пример
Олеснете ги хроничните поплаки како дамка на кожата или акните, болки во зглобовите, ревматизам и други автоимуни болести
понизок крвен притисок
имаат силно дејство на детоксикација и прочистување на крвта и на тој начин штитат од токсични влијанија врз животната средина
Зголемете го нивото на енергија, бидејќи олеснуваат органите за детоксикација, како што се црниот дроб и бубрезите

Вака има вкус на чистиот сок од целер

Благо речено, сокот од целер има вкус како да изгледа: зелен. Многу, многу зелена. Горчлив и малку солен, подоцна сладок. Вкусот навистина се навикнува на почетокот. Затоа се препорачува да започнете полека и да работите на чекор до 500 милилитри чекор по чекор. Ако сакате сами да започнете предизвик сок од целер, подобро е да имате сок од јаболко или краставица на почетокот, ако не можете да го спуштите исправно. Целта е секако чиста половина литар. По неколку дена обично можете да го пиете без проблеми бидејќи пупките за вкус се прилагодуваат на тоа. Сега дури ми се допаѓа. Патем, директно на следното прашање:

Сок од целер со или без лисја?

Ако ги ставите лисјата од целерот во мешалка или соковник, ова автоматски создава посилен вкус. Помалку лисја значат поблаг вкус. Затоа секогаш внимавам кога купувам да добијам целер без многу зеленило. Ако ништо друго не е можно, ќе го прифатам вкусот. На крајот на краиштата, не треба да се фрла ниту еден лист. Мислам, не треба да се жалат оние кои доброволно пијат сок од целер?

Купете сок од целер или направете го тоа сами?

Направете го тоа сами, се разбира! Бидејќи, како и со многу индустриски преработени сокови, на крајот нема уште многу од целиот профил на хранливи материи. Само неколку минути по цедењето, витамини се губат поради почетокот на оксидацијата (особено витамин Ц и витамини од групата Б се чувствителни). Затоа, исто така е важно да го испиете сокот веднаш по притискањето. Ова ќе одговори на следните прашања:

Можете ли да направите сок од целер навечер? Колку долго може да се чува?

Во месецот на предизвикот 30 дена, подготвив и сок од целер навечер. Следното утро не бев дома. Јас би го избегнал тоа ако е можно, поради губење на витамини. Ако не успеете да го исцедите и да го испиете сокот свеж, чувајте го во херметички затворен сад. Потоа треба да се потроши во следните 24 часа.

Кој целер го користите за цедење сокови? Сијалица или целер?

Сокот од целер секогаш се прави од зелен целер или стапчиња од целер. Притоа, се фаќаат растителни влакна, а со тоа и диетални влакна. Според Медицински медиум, кога станува збор за детоксикација, овие компоненти не треба непотребно да го нарушуваат дигестивниот тракт.

Доволно забавно, јас дури и го немав целерот на мојот екран - пред да започне рекламата пред неколку години. Имав само целер во форма на целер. Подготвено во супа или, на пример, како вкусна шницела од целер во тавата.

Дали треба да обрнам внимание на органскиот квалитет при купување целер?

Дефинитивно! Неодамнешното истражување на работната група за животна средина, објавено во март, покажа дека целерот е еден од најзагадените зеленчуци со пестициди. Иако списокот не може да се пренесе еден на еден на германскиот пазар, сепак дава добра слика за тоа кои овошја и зеленчук обично се третираат многу силно во конвенционалното земјоделство.

Моето искуство со сок од целер

30 дена и 15 литри сок од целер подоцна Сега доаѓа мојот извештај за искуство и заклучок, дали се потврдени ветените ефекти на сокот од целер врз здравјето.

Добрата работа беше што малку пред почетокот на предизвикот, ми беа проверени вредностите на крвта и на крајот дури направив стомак и колоноскопија. Така, имав период на истрага во кој беше можно да се утврдат мерливите промени поради сокот од целер.

Сокот од целер влијае на моето варење или цревата

Уште од самиот почеток, пристапив кон експериментот со малку скептицизам, бидејќи бев на мислење дека возбудата дефинитивно преовладува! Исто така, сега најчесто го слушам чувството на црево кога станува збор за исхраната. Тоа значи дека не следам диета или фиксни правила како „мора да го правиш секој ден“ итн. Сметам дека за сокот од целер и за тоа како се размножува со Медицински медиум е застрашувачки. Покрај тоа, се разбира, зад тоа стои и паметна маркетинг тактика, бидејќи мејнстримот ги сака клучните зборови како климатски промени, пластични кеси и, се разбира, сок од целер. Како и да е, секогаш сум многу curубопитен за ваквите здравствени трендови и се најде идеално време за мала студија за целер.

Во првите неколку дена бев многу измачувана околу 500 мл сок од целер. Да се откажат? Не е опција, иако на почетокот воопшто не можев да го издржам сокот. Абдоминална болка, дијареја, сè што е вклучено. Но, знаев дека овие можат да бидат таканаречени „симптоми на детоксикација“. Еве препорака до секој што, како мене, има многу чувствителен стомак: полека зголемувајте ги порциите сок во текот на деновите. Прво сокував една четвртина целер, потоа половина целер и сл. Додека не се смири стомакот и не се навикнав.

После размислувањето, можам да ви кажам со чиста совест: сокот од целер нема негативни ефекти врз цревата. Сè ми изгледа како ново, нема повеќе воспаление што може да се види. Тоа е апсолутен успех во последните 5 години! Не мора да се прави директно со сок од целер. Сепак, тоа покажува дека не му штети. Моите вредности на крвта беа исто така многу подобри од порано. Исто така е особено добро што претходно зголемениот Ц-реактивен протеин (ЦРП) е повторно (32 Просечна оценка: 3,91 од 5)