Сончаница и топлотен удар - медицински аспекти
Сончаница и топлотен удар - шопинг наутро, кафе напладне на балкон, попладне до езерцето на каменоломот: на ден за одмор во лето, поминувате многу часови на сонце. Доволната заштита од сонце е уште поважна. Инаку не постои само ризик од изгореници од сонце, туку и сончаница или топлотен удар, објаснува уредникот за здравство на џамеда др Ирис Хинебург.
Сончаница може да се појави кога сонцето сјае директно на незаштитената глава. Менингите се иритирани. Во тешки случаи, дури може да се развие едем на мозокот или менингитис. Страдачите имаат жешка црвена глава и страдаат од главоболки, вртоглавица, гадење и повраќање. Остатокот од телото е обично на нормална температура.
Симптоми на топлотен удар
Спротивно на тоа, ако имате топлотен удар, целото тело е прегреано, а кожата е топла и сува. Исто така, постои гадење и главоболка. Ако сончаница и топлотен удар не се третираат навремено, штетата од топлината може да биде фатална.
Доколку се појават опишаните симптоми, засегнатото лице треба веднаш да се доведе во студена средина за да може телото повторно да ја регулира својата температура. Облеката која е премногу топла мора да се отстрани. Влажните крпи што се поставени на телото го поддржуваат процесот на ладење. Секој што страда од топлотен удар или сончаница, исто така, мора да пие многу за да надомести загуба на течност и да го забрза ладењето. Особено се погодни изотонични пијалоци или шприцер со овошен сок со минерална вода, кои исто така содржат електролити. Во случај на бесознание, напади или колапс на циркулацијата, мора веднаш да се јави лекар за итни случаи.
Сончаница и топлотен удар може да се спречат со релативно едноставни мерки. На силното сонце треба да останете само толку кратки колку што е потребно и секогаш да носите капа. Ова е особено важно за малите деца, бидејќи нивните черепи се сè уште тенки и обично има мала заштита од влакна. Секогаш пијте доволно во топла околина и носете разумно тенка облека за да избегнете топлотен удар.
Заштитете ги малите деца од прекумерна изложеност на топлина
Ваквите ситуации треба да се решат особено со мали деца. Најдобро време за патување со автомобил во лето е рано наутро или доцна навечер. На овој начин, може да се избегне силно оптоварување на топлина. Особено со бебиња кои сè уште не можат јасно да сигнализираат прегревање, треба да бидете претпазливи: Во лето тие треба да носат само лесна облека и да не бидат покриени во количката. Плови сонце штити од директна сончева светлина. Секогаш охрабрувајте ги децата да пијат доволно течности во текот на летото.
Друг фактор на ризик за топлотен удар е силна физичка активност на високи температури, па затоа е подобро да се одложи џогирање до раните утрински часови.