Совети од баба за слабеење! Мали трикови, големи резултати! WOWBiz
Сакате да изгубите тежина и барате чудесни диети. Откажете се од класичните рецепти и испробајте неколку совети од вашата баба за слабеење!
Старите природни лекови бидејќи светот може да вроди со плод во вашиот случај. Нивните трошоци се минимални, строгоста не е толку голема и може да добиете подобри резултати отколку што сте добиле кога одржувавте софистицирана диета.
Еве неколку рецепти и совети од баба за слабеење и слабеење!
Совети од баба за слабеење - топла вода
Баба вели дека е добра идеја да се пие чаша топла вода на празен стомак секое утро. Потрошувачката на топла вода пред појадокот помага во детоксикација на организмот, има прочистувачки ефект и ја олеснува лаважата на гастроинтестиналниот тракт. Во топла вода можете да додадете неколку капки сок од лимон.
Совети од баба за слабеење - јаболков оцет и мед!
Алтернатива на топла вода е класичниот рецепт за јаболков оцет измешан со мед. Јаболков оцет е познат уште од античко време по своите својства кои го потиснуваат апетитот. Со текот на времето, забележано е дека овој природен лек промовира елиминација на токсините, има дренажен ефект и го олеснува варењето на храната. Во чаша вода додадете 2 лажички јаболков оцет (органски) и лажичка мед. Промешајте и пијте 30 минути пред оброците. Внимателно! Овој лек за сончање е забранет за луѓе кои имаат проблеми со стомакот.
Совети од баба за слабеење - чај од глуварче
Глуварчето има чудесни својства и е многу корисно за луѓето кои сакаат да ослабат и да му дадат нова форма на своето тело. Чајот од глуварче ја отстранува водата од телото, помага при дренажа и дава чувство на полн стомак.
Совети од баба за слабеење - прошетка
Во времето на баба, немаа секој автомобил, а трамваите или автобусите понекогаш беа толку преполни што немаше каде да се качуваш. Значи, повеќето избраа да одат и на тој начин полесно се одржуваа во форма.
Совети од баба за слабеење - Не јадете пред ТВ
Нашите баби ги охрабруваа своите семејства да јадат заедно, на трпеза и во исто време. Денес, многумина од нас се враќаат дома само доцна во вечерните часови и немаат време и енергија да седат на маса со членовите на семејството.
Совети од баба за слабеење - не јадете после 19:00 часот
Баба исто така нè научи дека последниот оброк во денот, вечера, се служи во 18:00 часот и дека по ова време не треба да јадеме друга храна. Следете го ова правило и ќе уживате во резултатите.
Совети од баба за слабеење - намалете ги портите
Ако ги намалите порциите за храна од еден на друг ден, малку по малку, ќе консумирате помала количина храна. Со текот на времето, вашиот стомак ќе се намали и ќе откриете дека побрзо ќе се уморите. Следете го ова правило и ќе изгубите тежина загарантирана.
Совети од баба за слабеење - џвакајте ја храната подолго
Познато е дека за да се ослободи од чувството на глад и да се добие впечаток на ситост, на мозокот му треба период од 20 минути. Со други зборови, поголемиот дел од времето јадеме многу затоа што имаме чувство дека не сме сити. Ако џвакаме повеќе храна и го продолжуваме оброкот, ќе забележиме дека за 20 минути ќе се појави чувство на презаситеност, дури и ако сме јаделе помалку од вообичаеното.
Погледнете колку совети од вашата баба за слабеење имате при рака?!