Совети за диета за потење
Ах, чилињата уште повеќе се потат. Бр!
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Играме спорт, сонцето гори, непријатен резултат: се потиме. Телото создава пот за да се разлади. Ова е во основа здраво, но се гледа како досаден феномен. Со оваа храна можете да го намалите, па дури и да избегнете прекумерно потење.
7 намирници против потење:
1. Мудрец
Горчливите материи и есенцијалните масла во жалфијата имаат адстрингентно дејство, што значи дека ги стегаат потните жлезди. Вака работи: Сварете мудрец како чај и испијте чаша од него два или три пати на ден, не премногу жешко.
2. Јаболков оцет
Тоа ја носи pH вредноста на кожата во рамнотежа. Пијте чаша од неа наутро и измијте ги пазувите и стапалата со јаболков оцет. Ова се бори против бактериите кои предизвикуваат непријатен мирис на пот.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
3. Овошје и зеленчук
Лимонот, портокалот и киви имаат особено ефект на ладење. За зеленчук изберете краставица, црвен пипер, аспарагус (исцеден) и целер. Дали сте загрижени за вашата тежина? Потоа, подобро јадете зеленчук. Некои видови овошје имаат висока содржина на фруктоза и се подебели како чоколадото!
4. Ореви
Елементот во трагови цинк е исто така докажан лек за потење. Го има во ореви, цели зрна и мисирка.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
5. Топол чај од нане
Пијан е деноноќно во Мароко, каде што летото термометарот се искачува до 50 степени под сенка. Есенцијалните масла од нане, како и оние од жалфија, имаат стегачки ефект, а вкусот е освежителен.
6. Топла зачини
Контрадикторно е само по себе, но ефективно. Храна со чили пиперки, зачинети кари или сенф ги проширува садовите и потта се спушта. Но: испарува на кожата, а тоа има ефект на ладење.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
7. Вода
Секој што мисли дека повеќе се поти кога пие многу, греши.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата