Совети за расправија Како најдобрите пријатели завршуваат расправија
Совети за расправање: Како најдобрите пријатели завршуваат расправија
- Дури и меѓу најдобрите пријатели може да има несреќа одвреме-навреме.
- Сепак, спорот не мора секогаш да се реши веднаш, советуваат психолозите: Далечината им помага на двете страни да размислат повторно јасно.
- Пред да започнете разговор, важно е да ја земете перспективата на другата личност за подобро да ги разберете нивните чувства.
Марбург/Ботроп. Францускиот писател Симоне де Бовоар еднаш зборуваше вистински зборови: „Никогаш нема хармонија помеѓу две лица. Треба да се освои одново и одново “. Не е ни чудо што секогаш има пукнатини помеѓу најдобрите пријатели.
Но, што да правам кога две лица се скарале - како можат да го пронајдат патот назад кон хармонијата? Како и кај повеќето меѓучовечки проблеми, психолозите советуваат да зборуваат - сепак, не мора секој расправија и треба да се реши веднаш.
НА ПРЕДМЕТОТ
- партнерство
- Пријателство
- врска
Најдобри пријатели: зошто outубовта толку многу боли
- општеството
- Пријателство
- врска
Најдобри другари? Анкетата покажува германска претпазливост со пријателствата
Оддалечете се или длабоко вдишете
„Прво требаше да се смириш. Едно лице не може да размислува јасно со високо ниво на емоционалност “, вели Ханс Оно Ројтгерс, главен психолог на Универзитетската болница Марбург. Тој итно ги советува спорните да се држат на растојание прво - со часови или недели, во зависност од тоа кога повторно ќе се оладат зовриените чувства.
Прво на сите, треба да и се пренесе на другата личност дека во моментов сте премногу вознемирени за разјаснувачки разговор и затоа сакате да го одложите. „Ако тоа не е можно затоа што ситуацијата треба веднаш да се разјасни, треба да земете најмалку 20 длабоки вдишувања пред да го кажете првиот збор“, го препорачува специјалистот како мерка за прва помош.
НА ПРЕДМЕТОТ
- Пријателство
- врска
- убов
Удар на свежина или убиец во врска? Предностите и недостатоците на пријателството во двојки
- врска
- убов
- партнерство
Здрава врска: зошто паровите понекогаш мораат да се борат
Не заборавајте дека ви се допаѓа другиот
Друг проблем е што многу луѓе во спор целосно го губат од вид фактот дека другиот е драгоцена личност која едната всушност му се допаѓа и која е во принцип добро расположена кон една - „треба да бидете јасни за тоа“. Во спротивно, постои ризик од само-исполнување на пророштво во разговорот - бидејќи помислата дека другата личност сака да направите нешто лошо, автоматски е проследена со напад или одбранбен став. „Исто така, треба да бидете свесни дека не мора да се согласувате да бидете пријатели“, рече Ретгерс.
Психотерапевтот Јохана Тинкер од Ботроп постојано доживува лажни пријателства во нејзината пракса - врски што може да се чувствуваат како пријателства. Меѓутоа, ако некој од двајцата влезе во криза, тоа е готово. „Ако пријателството е вистинско, има големи шанси да се реши расправијата“, вели таа.
Психологот iaулија Шарнхорст од Ведел советува внимателно да го разгледаме конфликтот пред разјаснувачкиот разговор: За што станува збор? Која беше поводот, кој е мојот дел, колку е сериозен конфликтот - и: Што можам да направам за да се реши? Овие прашања треба да бидат поставени и, доколку е можно, да одговорат.