Совети за слабеење; Диететски искуства - блог за трчање во Берлин од почетници до полумаратони
Мојот ново дизајниран блог конечно е онлајн.
Секој што ги знае предизвиците за слабеење, секогаш е благодарен за малата размена на искуство. Не секоја диета го прави она што го пишува на плехот. Напротив, има повеќе од доволно концепти за диети кои прават повеќе штета отколку корист. Честопати реализацијата доаѓа премногу доцна и вие брзо се будите и се наоѓате во еден маѓепсан круг што ве протера во фрустрација, јо-јо ефектот и исто така целосна исцрпеност.
Дека сето ова нема никаква врска со разумни совети за слабеење, особено оние диети што некој сака да ги објавува во женски списанија, ви станува јасно само кога се мачите долго време. Тука во овој блог ќе ги објавам моите искуства. Што помогна, диети што ги познавам и исто така холистички концепти и книги што мислам дека се или навистина глупави или супер добри ...