Совети за слабеење Како да одите метаболизмот!
Уживајте, јадете сито и ослабете, без јо-јо ефект! Ако јадете вистинската работа, побрзо слабеете! Овие пет супер потенок ве исполнуваат, дехидрираат и го зголемуваат согорувањето и варењето на мастите!
Јаболката делува како апетит
Покрај вредните витамини и минерали, јаболката содржат и многу пектин. Ова здраво, растворливо во вода влакна ве исполнува и промовира варење. Исто така, апсорбира штетни материи кои го инхибираат метаболизмот и ги неутрализира!
Совет: Ве молиме, не лупете јаболка - кората содржи најмногу пектин!
Артишокот нежно се исцеди
Без разлика дали станува збор за зеленчук, чај или сок - артишокот навистина го одвива метаболизмот! Неговата горчлива супстанца цинарин го зголемува согорувањето на мастите, а обилниот минерал калиум помага при дехидрација.
Совет: Лек за пиење (времетраење: две до три недели) силно го стимулира согорувањето на мастите. Или пијте две чаши чај од артишок на ден или земете две до три лажици сок од артишок три пати на ден.
Хронична ацидоза
Хронична ацидоза се припишува на нарушена киселинско-базна рамнотежа во телото. Месото и слатките често се споменуваат како причина.
Компирите ги кршат масните клетки
Ако телото е премногу кисело (на пример, преку консумирање премногу алкохол, бело брашно, месо и кафе), несакано става килограми. Има само една работа да се направи: земете контрамерки со алкална храна како овошје, зеленчук, салати и цели зрна! Компирот е особено идеален за слабеење! Производителот на алкална ситост содржи витални супстанции кои ги стимулираат бубрезите и со тоа го прочистуваат организмот. Покрај тоа, компирот е богат со тенки витамини, кои го зголемуваат метаболизмот на маснотиите.
Лимоните го стимулираат согорувањето на мастите
Кисело е забавно - и тенок! Бидејќи лимоните се преполни со витамин Ц.Оваа тенка материја ги олабавува маснотиите од клетките и обезбедува оптимално согорување.
Одличен додаток: Витаминот Ц е неопходен и за производство на колаген и затоа има големо влијание врз јачината на ткивото. Значи: пијте два литра минерална вода со сок од лимон секој ден!
Коренот на галангалот го загрева телото
Галангал е вистинско мало чудо, бидејќи острината на азискиот корен го загрева производството на топлина во телото и ја зголемува потрошувачката на енергија! Но, галангалот може да направи уште повеќе: носи движење во цревата и со тоа го зајакнува варењето на храната!