Совети за здравјето на вашите вени

  • Редовна физичка активност што ја активира пумпата за мускули на теле, како што се возење велосипед, пешачење, пливање, танцување, гимнастика, качување по скали. Спортовите со нагло запирање на движењата како што се тенис и сквош се помалку поволни.
  • Вежбањето е важно, особено во професии во стоење или седење!

совети

За да ја зајакнете пумпата за мускули на телето, движете ги стапалата нагоре и надолу што е можно почесто додека седите,
Направете тезги за прсти додека стоите

  • Вени Ослободете го стресот со често подигнување на нозете
  • Не прекрстувајте ги нозете кога седите
  • Бидејќи крвните садови се шират кога е жешко, треба да се ограничи прекумерната топлина во форма на топли бањи, посетите на сауни, солариуми и сончање
  • Секојдневно ладно туширање на нозете, почнувајќи од ногата, е корисно
  • Не носете чевли со високи потпетици, премногу тесни чевли, или тесни панталони, чорапи или чорапи
  • Обилна хидратација

Нема посебна диета. Дебелината, сепак, треба да се намали по консултација со вашиот лекар, каква што е Венски систем дополнително се наплатува


Д-р (ВАК Москва) медицинска помош. Вадим ВолповСпецијалист ФМХ дерматологија и венерологија, Флебологија ПМГ,
естетска хирургија (А), ласерска медицина СГМЛ