Спартанска диета - Spartan SGX Bootcamp Training Basel
Во Спартанската диета, главниот фокус е насочен кон свежа, природна храна, но дозволени се и препорачуваат јаглехидрати во форма на тестенини од цело зрно, кафеав ориз или киноа. Половина оброк треба да се состои од свеж зеленчук, четвртина од храна богата со протеини, како што е риба или посно месо и четвртина од „добри“ јаглени хидрати. Спартан значи дека се сведувате на она што му треба на организмот без прибегнување кон западни луксузни добра како рафиниран шеќер или вештачки адитиви, кои во секој случај ве прават само дебели и болни. Вака изгледаше диетата на Спартанските воини, бидејќи Спартан значи и строг и тврд, како и едноставен и обичен. Кога античкиот град Спарта се борел со Персијците во петтиот век п.н.е., тие подигнале војска која се концентрирала само на борби и немала друго заработувачко работење. Тие беа обучени да бидат борбени машини и беа прифатени само најсилните. Нивната исхрана играше голема улога во правењето на нив толку силни воини.
