Специјалисти идентификуваа 6 типологии на дебели пациенти - се наоѓате себе си

Студија на британски истражувачи откри 6 типа на луѓе кои страдаат од дебелина - во зависност од секој вид, лекарите би можеле да користат различни пристапи за спречување или борба против прекумерната тежина, за да ги намалат ризиците што ги има за здравје.

За оваа студија беше користен примерок од над 4000 дебели возрасни лица, чии податоци беа анализирани од повеќе гледишта, така што секоја индивидуа може да се воведе во одредени обрасци.

Научниците успеаја на тој начин да ги идентификуваат 6-те типологии на луѓе кои страдаат од дебелина:

Млади и здрави жени - тие имаат помалку компликации специфични за дебелината (како што се дијабетес тип 2, кардиоваскуларни болести).
Мажите кои злоупотребуваат алкохол - како млади жени, немаат сериозни компликации предизвикани од дебелина.
Несреќни и вознемирени стари лица - ова се генерално жени со ментални нарушувања.
Постари лица со добра финансиска состојба и без поголеми здравствени проблеми - тие често имаат проблеми со висок крвен притисок.
Постари лица кои се физички болни, но среќни - страдаат од хронични болести како остеоартритис (артроза), но немаат ментални проблеми.
Луѓе со финансиски проблеми, но и здравје - имаат финансиски проблеми, но и многу хронични заболувања.

Податоците добиени за време на оваа студија открија изненадувачка работа: младите жени се оние кои најчесто имаат проблеми со телесната тежина.

Целта на истражувачите кои ја спроведоа оваа студија и ги идентификуваа овие типологии беше повеќе да не се третираат сите луѓе кои страдаат од дебелина на ист начин, туку да се примени персонализиран третман, во зависност од здравствените проблеми, ризиците на кои се изложени., но и во зависност од материјалните можности.

На секој пациент му требаат одредени препораки, во зависност од проблемите и ограничувањата што ги имаат. На овој начин, шансите за борба против депресија, како и одржување на долгорочна бројка се многу поголеми.

Дебелината е сè почест проблем кој е основа на многу хронични состојби кои можат значително да го скратат животот. Затоа е толку важно да се спречи дебелината пред се и најважно, и кога тоа не е можно, барем да се бориме што е можно поскоро.

Општи правила за намалување на телесната тежина

Без оглед на типологијата на секој пациент, постојат голем број генерално валидни препораки кои можат да помогнат во борбата против овој проблем:

Бројот на потрошени калории дневно треба да биде помал од бројот на калории што телото ги користи за физичка активност - тоа значи дека треба да се создаде калориски дефицит за да се стимулира согорувањето на мастите.
Се препорачува да се ограничи потрошувачката на шеќери, преработена храна, брза храна, сокови, алкохол или која било друга храна/пијалок со висока калориска густина.
Диетата усвоена за слабеење мора да биде поддржана од активен животен стил, од кој мора да бидат и спортови - во првата фаза се дозволени физички активности со низок интензитет, како што се пешачење, пливање, јога или пилатес, но како што времето поминува, потребно е да се префрлиме на поинтензивен физички тренинг, така што процесот на слабеење не стагнира.

Во екстремни случаи на морбидна дебелина, баријатриската хирургија може да биде решение што лекарите можат да го земат предвид. Сепак, постојат одредени услови што пациентот мора да ги исполни за да има корист од таквата интервенција. Намалувањето на желудникот подразбира потреба за диета и пред и по операцијата.