Според студијата, манго е вистински убиец на маснотии ELLE
Новодојден во лигата на супер храна: Мангото изненадува со неверојатни ефекти во исхраната
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Научниците сега го избираат слаткото овошје како НОВА суперхрана и го потврдуваат позитивниот ефект врз телесните масти и варењето на храната.
Манго: Студијата од САД
Научна студија на Колеџот за науки за животна средина на Државниот универзитет во Оклахома откри интересен ефект што го создаваат егзотичните плодови. Студијата беше спроведена на глувци и ја набудуваше врската помеѓу исхраната и здравјето во период од два месеци.
Изненадувањето: Редовната потрошувачка на манго доведе до намалување на вредностите на телесните масти, за разлика од животните кои не беа послужени со жолта пулпа. Цревната флора и нивото на шеќер во крвта исто така имаа голема корист од егзотичната диета.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Зошто манго е новиот супер овошје?
Долг е списокот на здравствени придобивки на овошјето: Прво и најважно, се смета за пробиотик. Ова значи дека обезбедува избалансирано домаќинство на "добри" бактерии во цревата, кои го одржуваат варењето непроменето. Манго исто така го регулира нивото на шеќер во крвта и е богато со растителни влакна, витамини А и Ц и содржи многу минерали.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Овошјето има и многу пријатен ефект на диета: се бори против телесните масти. Клучот за ова е хормонот лептин, кој се произведува од нашите масни клетки. Колку повеќе сметаме во крвта, толку повеќе маснотии носиме на нашето тело. Сега мангото влегува во игра, бидејќи го намалува производството на хормонот лептин и на тој начин делува како убиец на маснотии.
Планирано е истражување за овошје
Шефот на истрагата, Едралин Лукас, професор по нутриционистички науки, најави понатамошни студии за сите аспекти на манго и луѓето. Ефектот на диета мора дополнително да се истражува за подобро да се разберат причините за овошната суперсила и да се искористи како помагало против дебелеење или дијабетес.
Ние додаваме манго на нашата листа за купување со непосреден ефект. Дали како додаток на чиа пудинг, исечен на салата или како закуска помеѓу - слаткиот, егзотичен вкус на овошјето го збогатува нутриционистичкиот план, дури и без никакво научно знаење.