Според студијата, овој хормон спречува да изгубите тежина ELLE
Една студија потврдува; Хормоните за раст може да ве спречат да изгубите тежина.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Интермитентен пост, малку хидрати, Аткинс: сте пробале секакви програми за диети, но никој од нив навистина не функционира? Тогаш веќе не мора да ги обвинувате вашите наводно „лоши“ гени, бидејќи научниците сега открија дека таканаречените хормони за раст можат да спречат да изгубите тежина. Објаснуваме како делуваат овие невидливи гојамци во организмот и што можете да направите за да ја постигнете саканата тежина.
Нова студија потврдува: овие хормони спречуваат губење на тежината
Хормоните за раст - накратко GH - не се нови за науката, но истражувачите од Универзитетот во Сао Паоло сега открија потполно нова функција на супстанцијата месенџер. Досега се претпоставуваше дека ГХ е одговорен само за процесите на раст во човечкото тело. Во тековната студија на глувци, научниците сега откриле дека хормонот е исто така поврзан со нашиот апетит и енергетски метаболизам и затоа - за жал негативно - може да влијае на слабеењето.
Причината за ова е новооткриените рецептори на хормонот за раст во нашиот хипоталамус (претходно се претпоставуваше дека овие се наоѓаат само во мускулите, органите и ткивата) кои се активираат кога се обидуваме да изгубиме тежина. Рецепторите на GH потоа го стимулираат производството на специјални неврони наречени протеини поврзани со агути - накратко AgRP. И токму овие се сметаат за незгодни блокатори на исхраната, бидејќи AgRP го интензивира чувството на глад, го инхибира метаболизмот и ја намалува потрошувачката на калории. Ефектот е сличен на оној на хормонот лептин. Неговото ниво паѓа во режим на заштеда на енергија (GH се зголемува), но потоа предизвикува многу слична реакција.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Што можете да направите во врска со хормоните на гоење?
Додека ние се обидуваме да одржуваме дисциплина и да следиме различни правила на исхрана, хормоните за раст можат да ги насочат нашите тела во спротивна насока. Обезбедете дополнителен гласен стомак што ржи за време на постот и парализирајте го метаболизмот. Колку и да се трудите, килограмите паѓаат природно многу бавно или воопшто не се спуштаат под овие услови. Прилично гадно нели? Во исто време, се поставува прашањето што може да се направи против хормоните на гоење. Па, науката само што започнува тука - причината за верижната реакција помеѓу GH и AgRP е сè уште целосно непозната. Ефектот досега беше испитуван само врз глувци, но не и врз човечкото тело.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Меѓутоа, ако имате чувство дека ниту една диета не работи, без оглед колку напор вложувате во неа, треба да побарате совет од ендокринолог (експерт за хормони). Крвната слика може, на пример, да обезбеди информации за тоа дали нарушувањето на хормоните навистина стои зад неуспехот и, исто така, да открие што навистина му треба на телото. Здравата, урамнотежена исхрана со што помалку хемиски адитиви, редовно вежбање, адекватен сон и мал стрес секогаш придонесуваат за здрав баланс на хормоните. Специјални терапии или употреба на колеги од хермонски билки исто така може да ги поправат нарушувањата.