Спорт почетници - спорт - боречки вештини - бокс
Боксот исто така се повеќе се користи за терапевтски цели да се вратат на вистинскиот пат барем машки тинејџери кои се на погрешен пат со помош на искусни терапевти. Бидејќи боксот значи концентрација, самоконтрола, целосна контрола на телото, физичка агилност и подготвеност, подготвеност да се даде сè за спорт, издржливост и сила итн. успее.
Опремата за бокс не е премногу голема. Особено важно - исто така или особено за почетници - е заштитник на устата специјално направено за лицето, така што забите не страдаат за време на тренинг или вистински борби. Кога боксувате, исто така е корисна заштитата на главата, што треба да заштити од незгодни удари во храмот или јагодичката. А што е боксер без неговите боксерски ракавици?
Боксерска опрема
Се разбира, тука не се само едноставни боксерски ракавици, туку и специјални ракавици за тренинг или боксерски ракавици за слободна борба. Бокс-завои често се носат под нив заради безбедност. За да се заштити од ниски удари, постои заштитник на препоните за машки боксери.
Кошули и кратки панталони за обука ја комплетираат сликата заедно со соодветните спортски чевли или таи-чи чевли, кои поддржуваат агилност и мала подвижност за време на борба или обука. За личен тренинг, боксерот може, на пример, да добие јаже за скокање или топка за удирање, вреќа за удирање итн.
Во боречките вештини, каратето е исто така многу популарно кај млади и стари. Опремата за ова е џудо костум, соодветниот будо-појас во боја и можеби исто така тај-чи чевли, доколку се практикува и таи-чи.