Спорт во кревет - ситуации
Зошто страста е важна за нашето тело
Луѓето кои имаат секс три пати неделно го намалуваат ризикот од мозочен удар на половина. Ако тоа не е добра вест! И тоа не е единствениот позитивен физиолошки ефект што го носи вежбањето во кревет. Хормоните за среќа се ослободуваат во изобилство и часовите на пастирот исто така освојуваат поени во однос на потрошувачката на калории. Но, не само дивиот секс, туку и страствениот бакнеж позитивно влијае на нашето тело .
Страста е важна - и за телото и за умот
Што се случува во телото за време на сексот?
Ако ги погледнете бројките, сексот може да се спореди доста добро со обука за помали кола. Потрошувачката на калории е помеѓу 150 и 550 калории на 20 до 30 минути. Ова може да резултира со поголема потрошувачка на калории отколку кога џогирате.
Покрај тоа, постои зголемено снабдување со кислород поради поинтензивното дишење. Зголемената стапка на пулс и крвниот притисок го тренираат срцето и циркулацијата и ја подобруваат работата на органите. Редовниот сексуален однос значително го намалува и ризикот од мозочен удар и срцев удар.
Покрај тоа, се ослободуваат голем број на хормони. На крај, но не и најважно, оргазмот природно ни дава посебно чувство на среќа. Патем, истражувачите откриле дека истата област на мозокот реагира на сексуална кулминација како и онаа што е стимулирана при внесување хероин.
Сепак, пред сè - и ова може да биде од интерес за сите кои страдаат од мигрена - двата часа можат всушност да ја ублажат болката. Главоболката како изговор повеќе не мора да биде премолчена прифатена. Напротив: Секој што има акутна болка дефинитивно треба да проба секс како терапевтска мерка. Како природен лек, пастирските часови исто така можат да обезбедат олеснување на болката во грбот и стомакот.
Од физиолошка гледна точка, сексот всушност исполнува многу процеси на физичка адаптација на други спортови и затоа (неромантично) може да се нарече и спорт.
Шест факти на оваа тема
- Наутро концентрацијата на хормонот е околу шест пати поголема отколку во остатокот од денот. Значи, сексот е совршена утринска вежба и гарантира добар почеток на денот.
- Со одредени вежби, на пример од наставата по јога, може да се обучи издржливост и наводно да се донесе поинтензивен оргазам.
- Телото ослободува уште повеќе хормони ако веќе сте се занимавале со лесен спорт и сте го стимулирале кардиоваскуларниот систем.
- За да бидете во форма за секс, треба да се избегнува масна исхрана и цигари.
- Во просек, паровите имаат секс 1,5 пати неделно? 16 минути.
- Можете да го стимулирате апетитот, во вистинска смисла на зборот, со чили, цимет или артишок. Ова се афродизијачки јадења.
Бакнувањето согорува и калории!
Двоминутен, интензивен бакнеж ни дава потрошувачка на калории од околу 10 до 15 килокалории. По еден час бакнување, loversубовниците имаат околу 300 калории на часовникот. Вредност што не треба да се презира! Покрај тоа, 38 мускули се силно користени. Ова ги затегнува контурите на лицето и спречува формирање на брчки.
Како заклучок, треба да се каже дека интимните часови секако не се однесуваат на броеви, податоци и спортски предизвици. Оние кои уживаат во времето за двајца правилно и редовно имаат корист од позитивните ефекти врз телото и умот.