Спречување на инфекции на мочниот меур со правилна диета - WirEssenGesund
Поради различната анатомија кај мажи и жени, причините за инфекции на мочниот меур се исто така различни кај двата пола. Додека кај жените фокусот на болеста обично се наоѓа директно во мочниот меур, кај мажите симптомите најчесто доаѓаат од простатата. Сепак, ова може да се спречи со правилна диета.
Особено младите жени страдаат од циститис почесто. Вашата уретра е значително пократка, што значи дека странските бактерии, претежно од цревата, можат полесно да навлезат. Особено кога се јавува хипотермија, тие можат многу добро да се размножат во мочниот меур и да предизвикаат грчеви и постојан нагон за мокрење.
Циститис и антибиотици
Со циститис може да се бориме многу добро со помош на антибиотици, но ова се однесува само на симптомите, а не на причината. Последицата е често хронична манифестација на симптомите.
Правилна диета против циститис
Веднаш штом ќе се појави цистит, важно е да се испуштат бактериите со многу течности. Корени од магдонос или аспарагус го поттикнуваат нагонот за мокрење и соодветно да се поддржат. Доволно топлина и одмор исто така се препорачуваат.
Во однос на профилакса, соодветната интимна хигиена е најефективната мерка против циститис. Но, исто така можете да му се спротивставите на ова со вашата исхрана. Различни видови на крес или јаглен, сенф, ротквица и ротквица особено имаат висок процент на гликозинолати. Ова има антибактериско дејство, но го губи со прекумерна топлина. Соодветно на тоа, храната со гликозинолати треба да се загрева само многу нежно со цел да се одржи ефектот, или да се јаде сурова.
Оние кои користат антибактериски ефекти на нашата исхрана, можат да се заштитат не само од циститис, туку и од сите воспаленија во телото.