Спречување на спонтан абортус - дали е тоа можно дури?

Предвремениот крај на бременоста - спонтан абортус - е сценарио од кое се плашат многу бремени жени. Тие се грижат за тоа како да избегнат спонтан абортус. Како по правило, медицинските причини за спонтан абортус не можат да се спречат, но со начинот на живот, барем е можно да се влијае на најдобрите можни услови за бременост.

Нема сребрен куршум за да се спречи спонтан абортус. Зошто некои бремености доведуваат до раѓање на дете, а други прерано завршуваат не може да се пронајде во одреден настан, а ретко и во одредено однесување. Причините за спонтан абортус остануваат нејасни во повеќето случаи. Бидејќи спонтани абортуси имаат тенденција да се појавуваат во првите неколку недели од бременоста, може да се претпостави дека хромозомски нарушувања во ембрионот се одговорни за повеќето спонтани абортуси. Вие не можете да го спречите ова. Тоа е природен „процес на селекција“ на телото.

Спонтан абортус почеста во првите дванаесет недели од бременоста

Секоја петта жена доживува спонтан абортус во првите дванаесет недели од бременоста (прв триместар од бременоста). Причините за овие „рани загуби“ се обично неисправен развој на ембрионот. Колку и да звучи тешко - ако се појават оштетувања на хромозомите, аномалии или други нарушувања во првите неколку недели, развојот обично запира автоматски и доведува до спонтан абортус. Овој природен процес е дизајниран да спречи неодржливо бебе да се роди до крај. Тоа е заштитен механизам на природата. Не можете да влијаете на ова, па дури и да го спречите овој спонтан абортус.

Спречување на медицински причини за спонтани абортуси

Најчесто, хромозомските и развојните нарушувања што не можат да се спречат во ембрионот, се причина за спонтани абортуси. Ако жената веќе имала два или повеќе спонтани абортуси, има смисла да се подложат на разни испити. Бидејќи ако претходната болест е одговорна за спонтан абортус и е идентификувана, може да биде можно да се спречи уште еден спонтан абортус, ако оваа претходна болест е третирана. Имаат право:

Нарушувања во хормоналната рамнотежа
Нарушувања на крварење
Анемија
Метаболни болести како што се дијабетес мелитус
Инфекции (на пример, инфекција со хламидија или листериоза)
Цервикална слабост
Фиброиди
Воспаление на грлото на матката или телото на матката

Понекогаш физичката причина за спонтан абортус едноставно не може да се најде и затоа не може да се спречи.

Спречете спонтан абортус со магнезиум?

Магнезиумот има мускулно-релаксирачко и спазмолитичко дејство. Бремените жени и доилките имаат зголемена потреба за магнезиум. Оваа потреба се зголемува за време на бременоста. Додаток на магнезиум честопати се препорачува од страна на лекар како превентивна мерка за бремени жени доколку постои зголемен ризик од предвремено породување или спонтани абортуси.

Во принцип, бремените жени треба да бидат сигурни дека консумираат доволно магнезиум. Постојан, висок недостаток на магнезиум може да доведе до одложен развој на фетусот или предвремено породување.

Спречете спонтан абортус со фолна киселина?

Фолната киселина е исто така важна хранлива материја, особено за време на бременоста. Фолна киселина (или фолна киселина) е особено неопходна за поделба на клетките, раст на клетките и формирање на крв. Поради бројните процеси на раст во бременоста, жените имаат зголемена потреба за фолна киселина. Истражувањата покажаа дека земањето додатоци на фолна киселина навремено - по можност пред почетокот на бременоста - може да спречи малформации. Сè уште не е докажано дали фолната киселина исто така може директно да спречи спонтани абортуси.

Начинот на живот може да игра улога во спречување на спонтан абортус

Се разбира, секоја бремена жена може да се однесува и да го прилагодува својот животен стил на таков начин што ризиците од спонтан абортус се минимизираат што е можно повеќе. Пред сè, ова вклучува и употреба на нелегални или легални дроги како што се алкохол, цигари или лекови. Данска студија од 2014 година покажа дека бремените жени кои пијат алкохол претрпеле девет проценти од сите спонтани абортуси во Данска помеѓу 1996 и 2002 година. Womenените кои пушат имаат и зголемен ризик од спонтан абортус. Големата потрошувачка на кофеин за време на бременоста се чини дека ја зголемува веројатноста за спонтан абортус, меѓу другото. Од оваа причина, сегашните препораки се да консумираат максимум 200 до 300 мг кофеин дневно, што одговара на околу две до три чаши филтер кафе.

Во секој случај, за време на бременоста е важна балансирана, хранлива диета. Диетите се табу за време на бременоста. Лесни физички вежби и спорт се дозволени за време на бременоста. (Нордиско) одење, бавно џогирање, пливање или јога се соодветни. Вежбањето исто така помага во ублажување на напнатоста, спречува болка во грбот и расчистување на главата. Вибрациите како оние што се гледаат во тенис, сквош и атлетика не се толку добри за бременост.

Бидејќи вагиналните инфекции се опасни за нероденото дете, важно е да се прават редовни прегледи за време на бременоста. Ако се појават симптоми како што се горење, чешање, зголемено, често жолтеникаво, исцедок или мирис, треба да се консултирате со лекар што е можно поскоро.

Секој што е изложен на посебен стрес или стрес на работа може да биде предмет на општа или индивидуална забрана за вработување. Ова е особено точно за бремени жени кои треба да работат или физички да се носат на работа или кои се изложени на штетни материи како што се парови или гасови.

Стресот е потценет фактор на ризик

Многу луѓе страдаат од стрес во нивната професионална и/или приватна сфера. И бремените жени не се имуни на ова. Се покажа дека постојан (хроничен) стрес за време на бременоста доведува до нарушувања во телото. Особено хормоналната рамнотежа се меша под хроничен стрес. Сепак, комплицирани и деликатни хормонални процеси се испреплетуваат за време на бременоста. Вашата природна рамнотежа е исклучително важна за одржување на бременоста и растот на бебето.

Ментален или физички стрес, на пример, предизвикува телото да го ослободи „хормонот на стресот“ кортизол. Меѓу другото, кортизолот предизвикува намалување на хормонот прогестерон. Сепак, прогестеронот е исклучително важен за одржување на бременоста. Бидејќи стресните хормони имаат вазоконстрикторно дејство, тие исто така влијаат на снабдувањето со кислород и хранливи материи кај детето. Намалувањето на стресот и хроничниот стрес е исклучително важно за бременоста и здравјето на детето.

Патем - некои жени исто така го зголемуваат стравот од спонтан абортус. Ова често влијае на жени кои веќе имале спонтан абортус. Разбирливо е што не сакате повторно да доживеете такво нешто. Свесна релаксација и признавање на вашите сопствени стравови се препорачуваат тука. Можеби има некој во вашиот круг на пријатели или познаници со кого можете да разговарате за тоа. Бидејќи освестувањето на луѓето за механизмите на страв во разговор со другите може да помогне за подобро класифицирање и справување со сопствените стравови.

Спречување на спонтан абортус: Возраста веројатно игра улога

Колку е постара бремена жена, толку е поголем ризикот од спонтан абортус, од структурна гледна точка. Womenените кои се постари од 35 години за време на нивната бременост се про-форма класифицирани како ризични бремености. Се разбира, тоа не значи дека спонтан абортус навистина ќе се случи. Начинот на живот игра улога во спречување на спонтан абортус. Постарите бремени жени честопати се грижат особено за себе и за своето неродено бебе. Јадете здраво, избегнувате алкохол, цигари и други супстанции што можат да и наштетат на бременоста.

Спонтан абортус не може да се спречи во класична смисла. Се покажа дека здравиот начин на живот има позитивно влијание врз текот на бременоста. Ако порано се случил спонтан абортус, препорачливо е да откриете можни медицински причини, како што се претходни болести, за да можете да спречите бременоста да заврши предвреме.