Спуштете се слаб - ослабете преку секс
Сексот има многу позитивни ефекти: ја зајакнува врската, доколку ја има, создава чувства на среќа, го зајакнува имунитетот и дури може да спречи и инконтиненција во староста. На крај, но не и најмалку важно, тоа е само забавно. Но, дали е тоа навистина можно, топење на тие килограми преку секс? Ова прашање сега ќе се испита.
Малку екскурзија во биологијата
Не грижи се, тука нема здодевни часови по биологија. Сепак, мора да бидете сигурни физиолошки фактори имајте на ум кога зборувате за слабеење. Човекот троши низ Мускулна активност Енергија. Некои мускули се контролираат неволно од автономниот нервен систем и се секогаш активни, на пример, срцето и респираторните мускули. Ова е причината зошто едно лице сè уште троши енергија дури и во состојба на апсолутен одмор.
Кога нормално помислувате на мускули, обично мислите на добро обликуван стомак од долниот дел или даскалката - овие се секогаш пред вас. Барем на ТВ и, со малку среќа, во кревет дома и пред огледало. Активноста на овие мускули - и на многу други - трошат енергија, во зависност од Интензитет и времетраење на вежбање.
Сметката мора да се исплати
Можете да изгубите тежина само ако постојано користите повеќе енергија отколку што трошите. Ова може да се направи преку велосипедизам, пливање и трчање, но исто така и преку сексуална активност. Сега мора да запомните дека сексот може да биде исцрпувачки субјективно, но само релативно малку калории потрошени. „Задишан“ е мој за време на секс, особено поради неправилно дишење, пулсот е висок од возбуда.
Со ист ритам на срцето и помирно дишење, вие трошите значително повеќе калории при трчање или пливање. Дури и ако се обидете напорно и изберете прилично напорна позиција, станувате активен партнер тешко повеќе од 400 килокалории (kcal) консумираат, како пасивен партнер дури и само 25-30% од тоа. За споредба, дури и бавното џогирање е скоро двојно поефикасно.
Сексот не е спорт со високи перформанси
Постојат многу добри причини за секс, но сексот е така нема спорт со високи перформанси или конкуренција. На крајот на краиштата, имате секс „едни со други“, а не „едни против други“. За разлика од спортот, исто така нема цена за оној кој прв ќе ја премине „целта“ - во повеќето случаи тоа е човекот како и да е. Спортска амбиција и предизвикувачка позиција во сета чест, но треба не заборавајте за нежност и блискост.
Грубото куки можеби е убаво одвреме-навреме, но сигурно не го заменува скутот во базенот. Колку поамбициозно одите на работа, толку е поголем ризикот од повреда. Не само материјалот е под стрес, туку и областа на гениталиите поради бурниот и механички пристап - барем оваа паралела постои со спортот.
Чувството на тело одлучува
Многу луѓе сакаат да изгубат тежина за да се задоволат себе си и партнерот (или какви било флертувања). Сепак, спортски не значи добар изглед. Секој што некогаш гледал натпреварувања на тешки кревачи на тегови или борачи на Олимписките игри, ќе се сомнева во дефиницијата на терминот „спортист“. Иако овие прилично цврсти мажи и жени изгледаат многу повеќе како просечен граѓанин, тие се многу подобри - дури и од многу слаба личност.
Поради нивната конституција, постојат типови кои едноставно имаат тенденција да приврзуваат повеќе loveубовни рачки на одредени области. Истражувачите веќе откриле некои гени кои можат да ја објаснат големината на телото на луѓето. Тоа е важно сопственото тело и самодовербата, не само изгледот. Ако сте самоуверени и знаете како правилно да ракувате со вашето тело во кревет, не мора да изгледате како суперarвезда.
Слабеење преку секс
Како што веќе споменавме, тоа секогаш зависи од половата позиција, или од тоа дали дејствувате активно или пасивно. Активниот дел секако согорува повеќе калории отколку пасивниот партнер. За жените, коњичката позиција е многу погодна за губење на тежината. Овде можете скоро во минута 50 калории да бидат изгорени.
Мажите имаат поголема веројатност да имаат корист од мисионерската позиција - тие обично горат при тоа 40 калории во минута. И двајцата можат да имаат корист од утрото. Оној што ќе го добие лекот може да потроши до 40 калории. Активниот партнер дури и до 150 во минута.
Исто така Бакнеж согорува калории патем - така предиграта може да биде малку подолга. Активни се до 38 мускули на лицето кога се бакнувате. Таму можеш 20 калории да бидат изгорени. Патем, особено долгите бакнежи обезбедуваат мазна кожа.
Спорт и секс - и позитивни, но само одделно
Како заклучок, може да се заклучи дека слабеењето е преку секс не е само мит е Сепак, секогаш зависи од Времетраење и интензитет од Сепак, постојат многу поефикасни методи. Мускулите се заморуваат многу побрзо за време на сексот отколку за време на спорт со постојана издржливост. Ако некој се чувствува повикан да постигне врвни атлетски перформанси во кревет, тогаш ова му е доделено. Секој што некогаш имал секс еден час ќе може да замисли зошто мускулите горат и зошто некој полека станува „болен“. Секс и спорт може да се користи и на други начини комбинираат: Прво спортувате заедно, а потоа правилно „го правите“ - освен ако веќе не сте премногу слаби. Истото важи и тука: Практиката создава господари.
Објавете еротски личен оглас бесплатно или пребарајте ги еротските реклами за да најдете нови сексуални контакти.