Средства; малку маснотии; исто така; нискокалорична ЈАдете ПОПАМАТЕ

„Малку маснотии“ се рекламира на многу пакувања. Но: не мора нужно да заштедувате калории со нив. Бидејќи честопати храната со малку маснотии содржи исто толку енергија како и производите со целосна масленост.

Често се вклучени малку маснотии Производите тогаш имаат повеќе шеќер или други јаглехидрати. И има многу енергија и во нив. Во крајна линија е дека производите со малку маснотии често содржат калории исто колку и нормалните производи. Понекогаш може да биде уште повеќе. Па кој е нискокалорично сакате да се хранат, треба внимателно да го погледнете пакетот. Билансот на калории на пакувањето е клучен. Ако содржината во производот со малку маснотии е исто толку висока, треба да ги држите рацете подалеку од него. Овие рецепти се навистина нискокалорични:

---