Starвездата на „Ајде да танцуваме“, Ванеса Маи - „Не смеам повеќе да ослабам“
Со 59 од вкупно 60 можни поени, Ванеса Маи (25) и нејзиниот партнер за танцување Кристијан Полан (39) се пласираа во полуфиналето на „Ајде да танцуваме“ во петокот вечерта. За многу гледачи сега е најдоцна јасно дека пејачот сега ја добива титулата „Танцувачка Starвезда“.
Со недели таа се сметаше за омилена од жирито. Јоаким Ламби (52), Моти Мабузе (36) и Хорхе Гонзалес (49) ги фалат во највисоки тонови: „Фантастично“, „Најдобро“, „Никогаш не сум видел вакво нешто тука“.
Во BILD am SONNTAG Ванеса Маи открива исклучиво како сака да го направи финалето на „Ајде да танцуваме“:
1. Јадете многу. Звучи како сон за секој што се бори со својата тежина: морам да јадам многу, да јадам храна богата со јаглени хидрати, богата со протеини. Тестенини, компири, зеленчук како пченка, со банани и овесна каша. Тренираме до девет часа на ден, јас веќе изгубив пет килограми и сега тежам 48 килограми. Не можам да изгубам повеќе тежина.
2. Секогаш загревајте се пред тренинг. Значи многу истегнување, а потоа нежно тренирајте повторно. Колку подолго ја правите оваа обука, толку е поголем ризикот од повреда.
3. Слушајте го телото. Тој ви кажува кога работите ќе станат тешки. Но, не гледајте во телото, бидејќи во спротивно ќе ги видите сите гребнатини и испакнатини што штотуку ги добивте.
"Ајде да танцуваме"
Анџелина и Масимо за дефект во „Ајде да танцуваме“
Документ RTL муцка на 23 страници за Let'sвездите на „Ајде да танцуваме“
4. Физиотерапија. Јас сум на физиотерапевт во четврток, а сега дури и во петок. Со секој танц, другите мускули и тетиви се особено напнати.
5. Спиј, спиј, спиј. И, тогаш само уживајте во петочната вечер и танцот.