Стомачна маст (стомак); Форум на Софтпедија
Да започнеме со почетокот. Имам 21 година, 1,82 см и 83 кг. Во принцип, јас сум задоволен од моето тело, со единствено напомена дека во пределот на стомакот маснотиите почнаа малку да се собираат. но не сакам ни да чекам додека не стане вака: Д.
Идејата е дека сум спортувал многу спортови во минатото и имплицитно со стомакот, и затоа имам прилично добро развиен стомак, само што во моментот е покриен со слој маснотии. Проблемот е веројатно во исхраната.
Знам дека на оваа тема се дискутираше многу добро, но би сакал да знам што би можел да направам за да се ослободам од масното ткиво на мојот стомак. Отсекогаш сум бил загрижен за овој мускул. Па, не сакам да се извинам сега што не извршив низа стомачни за време на процесот на слабеење, но навистина мислам дека стомакот би ми изгледал добро само ако ослабев.
Сега е на вас да одлучите што треба да направам. Слушнав од многу места дека исхраната е најважна. Исто така, многумина беа претпазливи во трчањето затоа што се намалува мускулната маса.
Ги чекам вашите мислења. Ви благодарам
на 16 години бев 65 кг и 1,80 см, тогаш решив дека треба да добијам тежина. затоа, доброволно ги достигнав димензиите наведени погоре, но споменав дека вежбам спортови, трчање, фудбал, склекови, итн. секогаш кога можам време, па многу често. затоа, јас воопшто не сум дебел, напротив, јас сум многу добро развиен и во градите, бицепс, трицепс и во нозете (мајчин). проблемот почнува да е само во стомакот.
може да видите 6 квадрати, дното е проблематично, логично, но го спомнав фактот дека не е грозен, тоа е само почеток на стомакот.
П.С.: Приложив слика, освен стомакот, во пропорција од 95%, изгледам исто како на сликата
да јадам, јадам било што, но не претерано. Под ништо, мислам на чоколадо, помфрит, сокови
Приложени датотеки
Изменето од бевенто, 07.08.2013 - 17:34.
Бевенто, на 07.08.2013 - 17:33 часот, рече:
на 16 години бев 65 кг и 1,80 см, тогаш решив дека треба да добијам тежина. затоа, доброволно ги достигнав димензиите наведени погоре, но споменав дека вежбам спортови, трчање, фудбал, склекови, итн. секогаш кога можам време, па многу често. затоа, тие воопшто не се дебели, напротив, тие се многу добро развиени и во градите, бицепс, трицепс и нозе (мајчин). проблемот почнува да е само во стомакот.
може да видите 6 квадрати, дното е проблематично, логично, но го спомнав фактот дека не е грозен, тоа е само почеток на стомакот.
П.С.: Приложив слика, освен стомакот, во пропорција од 95%, изгледам исто како на сликата
да јадам, јадам било што, но не претерано. Под ништо, мислам на чоколадо, помфрит, сокови
да, станувате големи
бидете внимателни со храната, од таму започнува сè
после јадење, да, спортот прави многу, помага и при здравје (погледнете, тоа е круг, исхрана, тело, здравје и обратно)
само да не бидам како студенти, од утре така ќе научам и ќе останам
со помош на спортови ќе елиминирате многу токсини, мозокот ќе биде подобро оксигениран, па затоа ќе размислувате подобро,
погледнете ги придобивките
Бевенто, на 07.08.2013 - 16:59 часот, рече:
Да започнеме со почетокот. Имам 21 година, 1,82 см и 83 кг. Општо, јас сум задоволен од моето тело, со единственото споменување дека во пределот на стомакот маснотиите почнаа да се собираат малку. Сè уште не е скоро грозен, но не сакам ни да чекам додека не стане вака: Д.
Идејата е дека сум спортувал многу спортови во минатото и имплицитно со стомакот, и затоа имам прилично добро развиен стомак, само што во моментот е покриен со слој маснотии. Проблемот е веројатно во исхраната.
Знам дека на оваа тема се дискутираше многу и добро, но би сакал да знам што би можел да направам за да се ослободам од масното ткиво на стомакот. Споменувам дека, дури и така, може да се видат моите квадрати, бидејќи, како што реков, Отсекогаш сум бил загрижен за овој мускул. Па, не сакам да се извинам сега што не извршив низа стомачни за време на процесот на губење на тежината, но навистина мислам дека стомакот би изгледал добро само ако ослабев.
Сега е на вас да одлучите што треба да направам. Слушнав од многу места дека исхраната е најважна. Исто така, многумина беа претпазливи во трчањето затоа што се намалува мускулната маса.
Ги чекам вашите мислења. Ви благодарам