Стомак за стомак за недисциплиниран форум за слабеење
Баси
Јас сум од оние луѓе кои имаат тенденција да носат прекумерно јадење навечер (исто така од досада, пред ТВ). Ме сопираш обично не е можно, па морам да јадам нешто додека не бидам полн со картон, за да не влегува ништо повеќе.
: '(
Јас го сторив тоа неколку пати со спанаќ, напивка од 450 гр и тогаш ништо не влегува, ако е навистина тешко со 2 компири.
Што друго има што можете да јадете додека ништо повеќе не се вклопи без да сте изеле 1000 kcal?
И јас навистина се занимавам со ориз, но ако јадам 2 чинии со ориз со сос од домати (тоа е сè што можам да направам), многу се спојуваат, нели?
Дали некој има совети? Се надевам дека знаете што сакам да кажам.
голтка
Здраво Баси,
за жал знам точно што сакаш да кажеш
пробајте стапчиња од моркови, парчиња јаболка, парчиња ананас.
омилен ми е морков, црвен пипер, излупен краставица + натопи направен од јогурт + замрзнати билки („8 билки“). Има вкус на супер вкус и нискокалорично и масно.
Откачен
мојот врв е конзервиран аспарагус! понекогаш барам и нешто топло на ФА! само ставете аспарагус во микро и потоа изедете го ситото!
Инаку, направете си огромна салата со домат, итн. Или јадете лубеница, но има и малку калории и сепак е здрава!
Памук натопен во сок од портокал.
Некој се заколна на тоа, никогаш не знае кој.
Ах ... се враќа кај мене. Девојка која никогаш не стана позната . Патем, сè уште можете да го прочитате врвот на нејзиниот надгробен споменик.
Ахем Тоа беше вежба за релаксација.
Во такви случаи, еднаш отворив конзерва грашок или: вари мешунки (повеќе сакам боранија сè уште не излупени) додека не станат меки, а потоа или направам топла салата или изедете ги директно.