Стомакот во стомакот е она што се брои
ХРАНА (час). Најважниот фактор на ризик зад дијабетесот и срцевиот удар е честопати вишок на внатрешни маснотии во стомакот, препознатлив по високиот обем на струкот. Потоа тенок надолу е редоследот на денот. Затоа што премногу маснотии ве прави болни.
Објавено: 26.06.2008, 5:00 часот
Обемот на половината кажува многу за кардиометаболниот ризик.
Ова главно ги погодува луѓето со машки модел на дистрибуција на маснотии, познат и како тип јаболко. Може да се зборува и пофанзивно за типот на пивскиот стомак. За разлика од претежно женскиот тип круша со преференцијални масни наслаги на бутовите, колковите и задникот, типот на јаболко има зголемен кардиометаболен ризик.
Ова е затоа што висцералната маст го нарушува ендокриниот систем и може да доведе до влошување на вредностите на шеќерот во крвта, крвниот притисок и метаболизмот на маснотиите. Соодветно на тоа, висцералната дебелина го зголемува ризикот од дијабетес и срцев удар. Ова го објави професорот Алфред Вирт од Бад Ротенфелде во кампањата за дијабетес „Поздрави под 7 години“ во Есен.
Всушност, многу дијабетичари имаат премногу висок струк. Во Германија, најгустите дијабетичари живеат во градовите и на истокот.
Кои гранични вредности се применуваат? Секако, постојат и ограничени вредности за обемот на струкот - и секако различни и тука. Меѓународната федерација за дијабетес (ИД) ги класифицира мажите со европско потекло со обем на струкот од 94 см и повеќе и жени од 80 см и погоре како централна дебелина. Овие вредности беа разработени од кардиолози и дијабетолози. Американците, од друга страна, се предадоа на своите локални услови и ја поставија горната граница за мерења од 102 см за мажи и 88 см за жени *.
Вирт ги користи двете дефиниции, бидејќи податоците укажуваат на континуирано зголемување на ризикот од дијабетес и срцев удар со обемот на половината. Оптимален е опсег под границите на ИД. Над тоа, ризикот е веќе зголемен, вели Вирт. Од 88 см и од 102 см значително се зголемува.
Терапијата е едноставна: дебелината обично му претходи на дијабетесот. На пример, може да се третира со римонабант (Acomplia®), кој во неколку студии постигна значително намалување на телесната тежина, внатрешните абдоминални масти и HbA1c кај пациенти со прекумерна тежина.
Прво, сепак, претежно се земаат во предвид чекори кои не се лекови, како што е зголемувањето на физичката активност. Најмалку два часа неделно се неопходни, вели Вирт. Ова исто така се препорачува како превентивна мерка, така што дебелината или дијабетесот дури и не се развиваат. Спортовите за издржливост се најдобриот метод за намалување на маснотиите на внатрешниот стомак, нагласува кардиологот и специјалист за спортска медицина.
Покрај вежбањето, здравата исхрана е вториот, неопходен столб на терапија и превенција. Важно е пациентите да внимаваат на храна и пијалоци со мала густина на енергија; тие обезбедуваат голема маса на полнење со ниска калорична содржина. Со други зборови: салатата, овошјето, зеленчукот и водата се добри, но исто така и сложените јаглехидрати во производите од цели зрна и мешунките. Чоколадото, масните колбаси и милкшејкот, од друга страна, кои содржат многу маснотии или шеќер, се несоодветни.
* Извор: Панел за третман на возрасни на Националната програма за образование за холестерол III (АТП-III)
Акција во Дрезден, Берлин и Аугсбург
Кампањата „Поздрави до 7 години“ оваа година сè уште застанува во три други германски града, имено во:
- Дрезден, 18./19. Септември, Алтмаркт-Галери
- Берлин, 23/24 Октомври, трговски центар Потсдамер Плац Аркаден
- авгусбург, 13./14. Ноември, Градска галерија.
Професионални здруженија, организации на пациенти, компании за здравствено осигурување и издавачи ја поддржуваат кампањата иницирана од Санофи Авентис. „Ärzte Zeitung“ е медиумски партнер.