Стриите ви создаваат главоболки.Еве како да ги спречите и да се грижите за кожата
Нема жена која нема стрии. Досадни се, може да се забележат, ви го уништуваат имиџот. Не можете да носите блузи со кратки ракави, фустани или здолништа затоа што можете да ги видите стриите. Кремите што се продаваат во козметичките области не се толку ефикасни како што се промовираат во реклами.
Без разлика дали имате стрии или не знаете како да ги спречите, ние ќе ви помогнеме со совети и природни третмани за да ги спречите и избледите.
Путер од какао
Освен што убаво мириса, путерот од какао е моќен навлажнувачки крем за епидермисот. Успева да ја навлажни кожата во длабоки слоеви, па затоа путерот од какао помага во борбата против стриите. Користете крем од какао путер често за да ги ослободите стриите. Можете исто така да користите органски путер од какао. Отстранувањето на парабени и други хемикалии од кремите е голема предност.
Бидете внимателни сепак! Ако сте бремени и имате стрии, прашајте го вашиот лекар за третманот со путер од какао и можните ризици од употреба на разни креми.
Подгответе свој пилинг
Периодично разлиствајте ја кожата истегната со стрии. Пилинг ја забрзува регенерацијата на кожата. Така, елиминирањето на тенки слоеви на кожата го стимулира производството на други слоеви.
Можете да подготвите пилинг самостојно без премногу финансиски напор, но и без да поминете многу време во кујната. Направете кафе и оставете го сокот настрана од него. Користете ја пилата за да ја истриете областа со стрии. Додека се туширате, можете нежно да ги масирате областите со стрии, со што ќе го забрзате заздравувањето на кожата што ја изгубила еластичноста. Циркулацијата се стимулира, а кожата на тој начин се оксигенира.
Во прилог на оваа опција за пилинг на вашата кожа, можете да користите малку кафеав шеќер измешан со маслиново масло. Создадете паста од двете состојки што треба да ги користите под туш. Нежно масирајте ги областите на телото каде имате стрии за да ја стимулирате циркулацијата на крвта.
Масажа на кожа
Додека миете, масирајте ја кожата со абразивна ракавица. Можете да користите гел за туширање со крем или крем за туширање со интензивно навлажнувачки ефект. Направете кружни движења на областите на кожата избраздени од стрии, но движењата треба да бидат колку што е можно енергични. Со текот на времето ќе забележите дека тие бледнеат и целулитот се намалува.
Соодветен внес на течности
Најважното правило за интензивна хидратација на кожата е да се обезбеди оптимален внес на течности. Вода, сокови од овошје и зеленчук, чаеви, шејкови не треба да изостануваат во менито. Треба да се избегнуваат дехидрирачки течности (кафе, алкохол). Зелениот чај е одличен извор на хранливи материи. Го хидрира и зајакнува телото. Може да се сервира со неколку парчиња лимон. Оптималното количество вода препорачано дневно е помеѓу 8 и 10 чаши. Секој ден треба да се пие околу 1,5-2 литри течност во спротивно кожата се дехидрира. Хидратацијата во длабоките слоеви на кожата помага да исчезнат стриите. Можете да додадете лесни супи од зеленчук на списокот со мени и да се обидете да готвите вкусни овошни супи за десерт, на пример супа од јагоди.
Креми со витамини А, Е и Ц.
И витаминот А и Е помагаат во заздравувањето на кожата. Тие ја забрзуваат регенерацијата и помагаат на кожата при разни заболувања. Од друга страна, витаминот Ц и дава сјај на кожата.
Купете креми засновани на витамин А, Ц и Е и користете ги често, сè додека не исчезнат стриите. Обезбедува тело со соодветен внес на овие витамини. Како такво, јадете бобинки, агруми, пиперки, магдонос, брокула, киви за витамин Ц. Сервирајте жолто, црвено и портокалово овошје и зеленчук (тиква, моркови) за бета-каротен како извор на витамин А во организмот. И значителни извори на витамин Е се маслодајни семиња (ореви, семиња, кикирики, итн.), Спанаќ и растителни масла (сончоглед) итн.
Масажа со растителни масла
Ако сте бремени и сакате да избегнете стрии по породувањето, треба да знаете дека можете да ги спречите со масирање со масла. Бадемовото масло и маслиновото масло се многу добри за дехидрирана и непостојана кожа. Можете дури да ги комбинирате и да ги користите заедно кога го масирате вашето тело. Масажата на кожата не само што помага крвта полесно да тече низ телото, туку и го забрзува влезот на масла во кожата. Двете масла работат многу добро на кожата со стрии. Овие масла може да се користат на кожата и за да се спречи формирање на стрии, но и за да се избледат постојните.
Одржување на формата
Одржувањето на телесната тежина е многу важно за спречување на стрии. Протокот на тежина сериозно влијае на изгледот на кожата. Кожата почнува да ја губи својата еластичност и така се појавуваат грозни стрии.
Затоа, нутриционистички балансиран начин на живот мора да се донесе. Треба да се избегнуваат драстични диети кои ветуваат дека ќе изгубат многу килограми. Овој вид диета дава јо-јо ефект, што значи дека изгубените килограми се враќаат по некое време.
Јадете свежа храна богата со хранливи материи. Однапред испланирајте ги оброците за да добиете нискокалорични менија. Јадете повеќе зеленчук и помалку месо на еден оброк. Спроведете распоред за оброци што треба да го следите. Не се одрекувајте од одредени оброци. Служете 3 оброка на ден и 2-3 закуски. Важно е да се контролира чувството на глад затоа што течењето на тежината остава свој белег на текстурата на кожата.
Избегнувајте калорични менија што добиваат тежина што е можно повеќе и обидете се да не злоупотребувате храна.
Но, најважно е да не се направи опсесија. Дури и најдобрите спортисти или најубавите модели имаат стрии. Тие се нормална последица од промените во кожата. Дури и ако можете да ги избледите или спречите, потешко е да ги снема.