Студија Избегнување на нездрава храна може да предизвика симптоми на повлекување - ПОСОБНИ ЗА ЗАБАВА
Брзата храна не само што е нездраво гоење, туку може дури и да нè направи зависни, како што сега откри ново истражување. Симптомите на повлекување треба да бидат исто толку сериозни како и кога не користите лекови.
Фановите на нездрава храна кои одеднаш престануваат да јадат помфрит, хамбургери и слично, страдаат од истите симптоми на повлекување како и наркоманите, како што сега откри новата студија објавена во магазинот „Апетит“.
Научниците од Медицинскиот факултет Икан во планината Синај, Newујорк, откриле дека „повлекувањето на студ“ од високо обработена храна како брза храна предизвикува исти физички и психолошки симптоми како и воздржувањето од никотин, алкохол или марихуана.
Овие вклучуваат главоболки, нервоза, немир, проблеми со паѓање и заспивање и промени во расположението.
Според нивната изјава, лицата кои биле на тест најмногу страдале од симптомите помеѓу вториот и петтиот ден по последниот оброк со брза храна.
„Ова е точно времето кога наркоманите минуваат низ најтешката фаза на повлекување“, изјави за Live Science Ерика Шулте, докторант по психологија на Универзитетот во Мичиген.
Вака се одвиваше студијата
Истражувачите развија нов прашалник, базиран на оној што ги оценува симптомите на повлекување кај наркозависниците и го претставија на 200 учесници во студијата кои се обиделе да избегнат брза храна во текот на минатата година.
„Резултатите покажуваат дека може да има смисла да се отстрани силно преработената храна од исхраната, бидејќи тие очигледно може да создаваат зависност“, вели Шулте.
Оваа студија е една од првите што ги идентификуваа директните врски помеѓу одредена храна и зависност.
Досега се знаеше дека високо-преработената и високо-шеќерна храна може да предизвика промени во мозокот слични на оние што предизвикуваат зависност од алкохол или дрога.