Студија Јадењето помалку ве прави среќни; Длф Нова
Зарем Кејт Мос не беше во право кога рече: „Ништо нема толку добар вкус како слабите чувства“? Едно истражување покажа дека луѓето кои јадат помалку калории се посреќни и имаат повеќе секс.
Студијата во САД учествувала на 220 лица на возраст под 50 години, кои нормално не би држеле диета. Учесниците беа нормални до малку прекумерна тежина и беа поделени во две групи. На една група им беше дозволено да јадат колку и порано. Мажите и жените во втората група треба да јадат една четвртина помалку од вообичаеното.
Не сите успеаја да успеат. По една година, диеталците јаделе во просек 15 проценти помалку и на крајот на студијата, по две години, сè уште околу дванаесет проценти.
"Јапонците го прават тоа вака: Постои максима Хара Хачи Бу. Тоа значи нешто како: Престанете да јадете кога сте 80 проценти полни".
На крајот од студијата излезе: диеталките изгубиле во просек од седум до осум килограми, тие исто така имале повеќе енергија и поголема желба за секс. Учесниците во диеталната група беа и поздрави, се чувствуваа порелаксирано и беа подобро расположени од учесниците во контролната група.
Прво пргаво, па среќно
Зошто луѓето кои се на диета често се многу пргави? Авторите на студијата се сомневаат дека прво треба да се искачиме на планина пред да се појават позитивните ефекти од диетата. На почетокот смрди, потоа ги чувствуваме придобивките и се чувствуваме подобро и тогаш диетата станува полесна за нас. За прв пат, учесниците во студијата имаа помош и од психолози и нутриционисти. Тие научија што да јадат и како да добијат помали порции.
Во староста, добро е да имате малку прекумерна тежина
Исто така, постојат студии кои го покажуваат токму спротивното: за луѓето кои имаат малку до умерено прекумерна тежина, на пример, се вели дека се подобри во преживеаните болести. Авторката на DRadio-Wissen, Софи Стиглер вели: „Но, тоа се однесува пред се на постарите луѓе, на кои им требаат и резерви“.
- Зелена лента - 03.05.2016 г.
- Партнер за интервју: Софи Стиглер
- Модератор: Ралф Гинтер
повеќе коментари
Пријателството за велосипеди се намали во некои градови
Минстер се смета за град за велосипеди. Но: Велосипедистите го критикуваат фактот дека нивните велосипеди често се крадат во Минстер, патеките за велосипеди се толку тесни и тие често доаѓаат во конфликт со автомобилите. Одделение 3. Но, не само во Минстер е полошо отколку во 2014 година.
Научни студии отворени за секого
Според Советот на министри на ЕУ, научните студии што се финансираат со народни пари треба да бидат слободно достапни за секого од 2020 година наваму и релативно веднаш по објавувањето и бесплатно.
Станбени живеалишта за 2.000 УСД месечно
Секој сонува да живее во Newујорк. Не само што Jimим Кавано советува против тоа, како њујорчанец тој знае зошто му сврти грб на градот.