Студија во САД Диетална сода исто така го зголемува ризикот од срцеви проблеми - WELT
Диеталната сода не е здрава како што се сметаше порано, покажува новото американско истражување
Не е добро за вашето здравје: Оние кои често пијат нискокалорична лимонада ризикуваат да претрпат срцев или мозочен удар.
Диеталните безалкохолни пијалоци можат да бидат штетни за циркулаторниот систем. Луѓето кои пијат нискокалорични безалкохолни пијалоци секој ден имаат значително зголемен ризик од мозочен удар, срцев удар и други васкуларни заболувања. Американски истражувачи го утврдија ова врз основа на истражување спроведено на 2564 луѓе.
Во деветгодишното истражување, loversубителите на диетални безалкохолни пијалоци имале 61 процент поголем ризик од васкуларни проблеми отколку луѓето кои воопшто не пиеле сода. Диеталните безалкохолни пијалоци можеби не се оптимална замена за оние со шеќер кога станува збор за избегнување на проблеми со крвните садови, рече Хана Гарденер од Универзитетот во Мајами, се вели во изјавата на американското здружение за срце.
Истражувачите ја презентираа својата студија на Меѓународната конференција за мозочен удар во Лос Анџелес. Тие регистрираа вкупно 559 васкуларни оштетувања и вклучија фактори како што се вежбање, пушење, консумација на алкохол и внес на калории дневно во анализата.
Солта ги оштетува и крвните садови
Но, не само диетална сода, солта може да ги оштети и крвните садови, како што потврдија истражувачите во друга студија со 2.657 испитаници. Луѓето кои конзумирале над 10 грама сол (4 грама натриум) на ден имале двојно поголема веројатност да доживеат мозочен удар отколку луѓето кои јаделе помалку од 4 грама.
Градинар заклучува од податоците од студијата дека премногу сол им штети на луѓето со и без висок крвен притисок. Во секој случај, тоа го зголемува ризикот од мозочен удар. Здравствените власти на САД и Германија препорачуваат консумирање на максимум 6 грама сол на ден во целата храна, што одговара на околу една кафена лажичка.