СУБИ 5 килограми за само три дена! Диетата пред Божиќ работи чуда! Антена 1

Празниците се ближат и Божиќниот празник ќе остави свој белег на сечијата фигура. Постои тридневна диета која ви помага да изгубите 5 килограми пред празниците и да уживате во традиционалните јадења без грижи.

Празниците се ближат и празникот Божиќ ќе остави свој белег на сечија фигура. Постои тридневна диета која ви помага да изгубите 5 килограми пред празниците и да уживате во традиционалните јадења без грижи.

Диетата пред Божиќ е корисна не само за слабеење, туку и за детоксикација. Со цел резултатите да бидат исклучителни, нутриционистите препорачуваат и кардио вежби, наменети за забрзување на метаболизмот.

Во прв ден, појадокот ќе се состои од парче тост, црн чај и конзерва грав. На ручек, сервирајте 100 грама туна со парче тост и шолја црн чај. Кој ќе вклучи 100 грама боранија, 100 грама цвекло, 2 парчиња цедена шунка и јаболко.

Во Следниот ден можете да го започнете утрото со половина банана, парче тост, варено јајце и црн чај. На ручек, послужете 100 грама сирење со парче тост, а навечер изберете 200 грама брокула, 50 грама моркови и конзерва туна.

---