Супа од кефир од цвекло природни пробиотици готви со срце
Има многу имиња: цвекло, цвекло, Ронен, Рахнер или Ранде ... но секогаш е исто, светло црвен зеленчук. Во тиролските низини ги нарекуваме Ронен. Следното Супа од кефир од цвекло не е само неверојатно вкусен и затоплување, тоа е исто така многу здраво, особено за нашите црева. Бидејќи кефирот е природен пробиотик ...
Содржина
Добри цревни бактерии преку здрава исхрана
Јас веќе објаснив детално во последниот пост на оваа тема дека добрите бактерии и здравата флора на цревата се исклучително важни за нашата благосостојба.
Во овој втор дел би сакал да се претставам вежба посветете и покажете кои Храна особено Добро за нашите Црева се Секако дека има и вкусен рецепт, имено Супа од кефир од цвекло.
Пробиотици и пребиотици за добри цревни бактерии
Веројатно сте чуле за храна со пробиотици и пребиотици. Сега е тренд во прехранбената индустрија да се збогатуваат одредени производи (како јогурт) со пробиотички култури. Сепак, има и доволно производи што се природно направени Пробиотици и Пребиотка содржат.
- Пробиотици се добри цревни бактерии
- Пребиотици се Поставата за добри цревни бактерии и притоа да им помогне да множете се и зајакнување.
Ферментирано за нови, добри цревни бактерии
Еден од најпознатите и воедно најефикасните пробиотик Храна е со висок квалитет кисела зелка. Најдобро е киселата зелка да ја подготвите сами или да ја купите суровини кај Пазар на земјоделци. Само така можете да бидете сигурни дека сте го купиле кисела зелка исто така доволно добри бактерии содржи Речиси сите пакувања што се продаваат во супермаркетот содржат силно загреана кисела зелка, која уништи повеќето бактерии. Уште полесно е едноставно да ја направите киселата зелка од бела зелка сами.
И други производи за ферментација како што Кимчи, Темпе, кефир и долго созреана Сирења се пробиотик. Ова е причината зошто користам кефир за Супа од цвекло.
Супа од кефир од цвекло како пробиотици
Во текот на анализа на цревата, добив и една Мени со соодветни, здрави рецепти. Овие секако не се толку важни за мене, бидејќи јас создавам свои здрави рецепти. Како и да е, сакам да се инспирирам и малку ја конвертирав предложената супа од кефир од цвекло. Супер вкусно и црево-пријателски Резултат може ли сега да ве запознаам ...