Супа од рататуј - што да јадете кај рак
Супа од рататуј
Супа од садови, почетник
Карактеристики Со малку влакна, малку енергетски, вегетаријански
Непријатност несакано зголемување на телесната тежина
Време на работа 15 минути
Време за готвење/печење 20 минути
Вкупно време 35 минути
Сервира 4 порции
Автор: Удине Клавитер (диететичар)
состојки
- 200 гр црвен кромид
- 200 гр црвена пиперка
- 200 гр жолта пиперка
- 200 гр модар патлиџан
- 200 гр тиквички
- 6 лажици маслиново масло ≙ приближно 120 ml
- 2 лажици доматна паста ≙ приближно 40 гр
- 1000 ml супа од зеленчук
- 100 гр домати од цреша
- 80 гр црни маслинки, без камења
- 80 гр пармезан 37% маснотии т.е. Тр.
- Каранфилче лук, црвена чили пиперка, нане, босилек, магдонос, сол
прирачник
Информации за исхраната (по порција)
Развиен во соработка со Работната група за превенција и интегративна онкологија (ПРИО) во германското друштво за рак со финансирање од германско друштво за рак.
Додадете коментар откажете одговор
Билтен
Поддржете не!
Така што ние без оглед на индустријата дејствувајте и бидете во можност да ви обезбедиме научно звучна содржина, итно ни треба вашата донација. Секој придонес е важен!
Одрекување: Забележете дека советите не се замена за личен совет од нутриционист одобрен од државата. Многу од нашите препораки се засноваат на искуството од секојдневната клиничка пракса, бидејќи индивидуалните препораки ретко се проверувани во научни студии. Бидејќи секоја личност е индивидуална, треба да тестирате што ве носи и кои совети се корисни за вас во вашата ситуација.
Исто така, треба да го информирате вашиот медицински тим за вашите интервенции.