Светски конгрес за борба против рак
Да се биде информиран е првиот чекор. Знаењето може да ви помогне. Но, да се примените е совршено
Неодамнешниот конгрес за карцином во Париз ја потврди исклучителната способност на овошјето и зеленчукот да спречуваат и лекуваат смртоносни тумори .
„Бомбата“ на последниот светски конгрес за рак што се одржа во Париз беше победа на морковот и неговите роднини против онколошките болести.Овошјето и зеленчукот триумфираа. Една студија за мамути, опфатена 35 години и спроведена на 500.000 испитаници, докажа дека не е привлечно дека вегетаријанската исхрана драстично го намалува ракот. Практикувачите на природни терапии беа во право.Кога Бог ја напушти болеста, ги остави и лековите што можат да ја излечат.
Јадете што повеќе овошје и зеленчук
Луѓето кои консумираат во просек 35 грама растителни влакна на ден (јадат седум порции овошје и зеленчук на ден) го намалуваат ризикот од рак за 40%. Бројот се зголемува, ако покрај вегетаријанската храна, ќе бидете внимателни и да се движите. Особено ракот на цревата и дебелото црево се држи под контрола со соодветна диета во комбинација со спортови. „Големиот напредок на оваа студија е дека ризикот од рак може драстично да се намали со зголемување на потрошувачката на овошје и зеленчук, главните извори на диетални влакна“, вели професорот Елио Риболи, раководител на студијата EPIC, глобален специјалист за исхрана и рак.
Мешунки и цели зрна:
Wheито, јачмен, овес, просо, 'рж, леќа, грав, соја, лен и семе од сусам - „Време е повторно да ги откриете зрната и мешунките“, повикува во студијата ЕПИК. „Нивното богатство со растителни влакна помага и во спречување на рак на дебелото црево. Во оваа смисла, би било добро дневниот леб да се замени со шест порции никнувана пченица, консумирана во текот на денот “.
Некои мешунки (особено соја) имаат уште една предност: нивната содржина е богата со фито-естрогени. Азијките, кои јадат многу мешунки од детството, се многу помалку погодени од рак на дојка. Напредна хипотеза: овие микро-состојки се способни да го блокираат влијанието на естрогенот врз клетките на дојката. Наместо тоа, можна причина за рак на дојка може да биде вишокот килограми стекнати по менопаузата
Како заклучок, ставете леќа во сите салати, јадете соја со доверба, јадете цели зрна. Заштитете го цревото и контролирајте ја телесната тежина.
Одлучете се за разновидна диета
Наместо да јадете одредена храна, подобро е да консумирате малку од сè… И да ја намалите потрошувачката на алкохол. Всушност, општата идеја што се појави на парискиот конгрес беше дека нема толку многу заштитна храна, како превентивен модел на храна, инспирирана од медитеранскиот модел. Имено: зеленчук посеан во изобилство со маслиново масло.
Друг препорачан принцип се однесува на свежа и сирова храна, не помината низ оган. Затоа, претпочитајте салати од зеленчук, зачинети со ароматични билки и овошје од сите вкусови и бои. Физичката активност го намалува ризикот од рак на дојка
Движење!
Второ изненадување на парискиот конгрес беше потврдата со проучување на посебната инциденца што ја има спортот, движењето во запирање на разни видови на рак. Затоа, специјалистите препорачуваат нивно вклучување во секојдневниот живот. Ниту еден ден без прошетка на отворено, без неколку минути гимнастика или трчање. Движењето ја намалува инциденцата на рак за 40%, особено на дојката и дебелото црево, простатата, белите дробови и матката. Намалувањето на ризиците се јавува и кај слабите луѓе, кои постојано се движат. Оттука произлегува идејата дека дури и оние кои имаат нормална тежина не се заштитени од страшната болест.
„Едно американско истражување покажа дека густината на градите на мамографијата радикално се менува по еден час вежбање. Така е и целата структура на вашето тело. РОДИЦА ДЕМИЈАН
- Официјалната медицина конечно прифаќа реалност што натуризмот долго време ја поддржуваше: правилната исхрана може да спречи појава на тумори. Овошјето, зеленчукот, мешунките, цели зрна и билки содржат активни супстанции кои можат да спречат рак.
Вкусна терапија за дегустација! -
„Резултатите од нашето истражување мора да го најдат патот до табличките!
Во средината на февруари, во Виена се одржа конгрес на кој учествуваа истражувачи од целиот свет. Темата на конференцијата: исхрана и рак. Едногласен заклучок: најефикасните лекови за запирање на оваа страшна болест се наоѓаат во. чинија! Еден од двајца неизлечиви пациенти може да се спаси со здрава исхрана. Не само овошјето и зеленчукот содржат биоактивни материи, туку и житарки, зачини и сл. Тие можат да ни помогнат да живееме подолго, во полно здравје. Ви го претставуваме интервјуто дадено на оваа тема од проф. Д-р С. Кнасм? Ллер, еден од големите германски онколози, присутен на конференцијата.
Менито што им беше понудено на учесниците на конференцијата во Виена беше навистина бизарно: ролни зелена салата со цвекло, салата од ентив со корен од папаја, филети од риба со рузмарин, салата од лимон со шок од сос, итн. Не звучи повеќе како Плафар?
Готвачот ги преведе резултатите од нашето истражување во примерна реалност. Многу од употребените состојки имаат антиканцерогени својства. Менито докажува дека диетата против рак може да биде исклучително вкусна.
Заклучок по повеќегодишно истражување е дека еден од двајца (или тројца) неизлечиви пациенти може да се спаси.
Одамна знаеме дека брокулата и другиот зеленчук можат да спречат рак. Имаш новости?
Сега знаеме како тие работат. Го уништува, на пример, ефектот на канцерогени, односно хемикалии за животна средина и конзерванси на храна. Супстанциите во вкрстувачите (зелка, карфиол, брокула, итн.) И лукот можат да го спречат овој процес.
Знаеме дека е проучен антиканцерогениот ефект на црвена зелка и бриселско зелје. Тоа е овој корисен ефект само врз глувците?
Не. Неодамна е откриено дека овој зеленчук со крупни крстови може исто така да активира одреден ензим во црниот дроб кај луѓето, што го штити од рак. Неговото скратено име е GST.
Доволно е само да јадеме што повеќе зеленчук за да се заштитиме од рак?
Не. Треба да јадете повеќе житарки, особено соја. Во житарките како што се: овес, пченица, просо и др. има мноштво антиканцерогени супстанции. Особено во производи од цели зрна (нерафинирани трици и трици). Што се однесува до сојата, таа содржи природни хормони, кои се голема надеж за спречување на рак на дојка.
Како работат овие растителни хормони?
Тие го намалуваат сопствениот ефект на естроген во организмот. Тие спречуваат ткивните клетки зависни од хормони (на пример, дојка или простата) да се претворат во клетки на рак.
Некои сорти житни култури имаат поспецијален ефект?
Цели производи, да. (Во никој случај не бело брашно.) Голем дел од активната супстанција е во надворешната обвивка на зрното. Тие го запираат ракот на дебелото црево.
Што е со зачините? Кој е нивниот придонес во превенцијата од рак?
Спроведени се многу интересни студии во врска со ова. Зачините всушност помагаат да се „поправат“ наследните дефекти. Меѓу кандидатите со светли изгледи се: винарита, ванила и цимет.
Постојат и супстанции кои предизвикуваат „смрт“ на клетките на ракот?
Ресвератролот во грозјето и особено во црвеното вино може да предизвика апоптоза на клетките на ракот. Во лабораторијата беше откриено дека бриселските зелки имаат ист ефект.
Значи, чаша црвено вино на ден не штити од рак. Но, каква е улогата на коренот на татанеаса во менито против рак?
Коренот на забен камен е составен од 30% инулин, влакна што фиксираат канцерогени материи и ги „туркаат“ во каналите, со што се намалува ризикот од рак на дебелото црево. Според канадски студии, зголемувањето на дневниот внес на влакна за 13 g би било доволно за да се преполови ризикот од рак на дебелото црево. Ceитарките и морковите се исто така ефикасни.
Друг „вкусен“ лек против рак е јогуртот
Млечни бацили во ферментирана храна: кисела зелка, сирење, јогурт исто така можат да поправат токсични материи во цревата, кои на тој начин се елиминираат.
Што мислите за таблетите со влакна во аптеките?
Ништо. Храната богата со растителни влакна содржи и феноли, кои ја штитат клеточната мембрана. Тие се наоѓаат главно во цели зрна и трици. Хемиски третираните влакна немаат оваа компонента, па нивниот ефект е нула.
Како е откриено, всушност, дека диетата влијае на појавата на рак?
Преку студии за емигранти. Во нивната земја, јапонските мажи ретко страдаат од рак на простата, а јапонските жени немаат многу рак на дојка… На почетокот, научниците сметаа дека ова е поврзано со гените. Но, проучувајќи ги јапонските имигранти од Соединетите држави, тие откриле дека бројот на пациенти со рак на простата (втора генерација) е еднаков на бројот на болни Американци. Јапонците ја елиминираа сировата риба, соја сирење и ориз од нивната исхрана, заменувајќи ги со говедско и помфрит...
Студиите покажуваат дека бројот на вегетаријанци со карцином на варење е 50% помал од оној на потрошувачите на месо. Да станеме вегетаријанци?
Истражувањата не покажуваат дека болеста е предизвикана од самото месо. Валиден е следниов принцип: свинското месо е штетно ако го консумираме во маснотии и во големи количини, прекумерната тежина го зголемува и ризикот од заболување. Препораката во моментот е: колку помалку месо, толку подобро. Максимум 80 g на ден.
Треба да бидеме повнимателни со тавата?
Пржењето на над 200 Целзиусови степени е табу, бидејќи канцерогените супстанции се формираат во кафеавата површина на месото: полициклични карбиди. Во експерименти врз животни, се покажа дека овие супстанции предизвикуваат рак на црниот дроб и рак на цревните и млечните жлезди.
Но, тие можат да бидат уништени со јадење зачини?
Да Зачинете ги 80 гр месо со рузмарин, мајчина душица, жалфија или лук. Маринадите подготвени со маслиново масло, јаболков оцет, сок од лимон, лук, сенф, сол и кафеав шеќер можат да спречат 90% од формирањето на штетни комбинации. Моја препорака: тенка парче скара + житарки или природен ориз + зелен зеленчук. Тие содржат хлорофил, антиканцерогена супстанција.
Една неодамнешна студија во Кина покажува дека редовната потрошувачка на зелка (крупно општо) го намалува ризикот од рак на белите дробови за 38%. Можеме да пушиме ако јадеме зелка?
Една кутија цигари на ден значи многу поголем ризик. Само со непушење пушење можеме да го искористиме антиканцерогениот ефект на овој зеленчук.
Постои специфично растение што го претпочитате?
Топло препорачувам зелен чај (многу), кој нè штити од рак на многу нивоа.
Американски истражувачи откриле дека компонентата на зелениот чај може да ги „уништи“ туморите лишувајќи ги од храна.
Да Неговото скратено име е GCG. Го инхибира развојот на нови крвни садови. Повеќе не се храни со крв, туморот умира. Но, резултатите од овие студии бараат понатамошно истражување. Од експерименти со епрувети или животни до студии на луѓе, треба да се направи долг пат.
Која е твојата следна цел?
Резултатите од нашето истражување мора да го најдат патот до вашите плочи.!
Аптека на природата: Убијци против рак
- зелка
(и распетијата воопшто)
Глукозинолатите, вистинските „природни пестициди“ ја штитат зелката од штетни агенси (бактерии, габи). Кај луѓето, тие го активираат ензимот што спречува рак (ГТС). Варете ја зелката! На овој начин, заштитните материи се подобро искористени од телото.
- грозје
Ресвератролот се нарекува „лек против рак“ кај грозјето, сокот од грозје и виното. Оваа супстанца го запира производството на инфекции и калцификацијата на артериите. За убавина: семките од грозје (семиња) спречуваат појава на дамки од старост.
- домати
Ликопенот е природен „мулти-лек“ што го содржат. Антиоксиданс кој спречува рак на панкреасот, цревата, простатата, белите дробови. Ефектот е посилен ако се готват доматите.
- Ceитарки
Селенот е микроелемент кој одржува со „максимална брзина“ ензим кој спречува развој на тумори. Го има во индустриски нерафинираната пченица и гризот.
- агруми
Витамин Ц спречува карцином Оние кои комбинираат, на пример, појадок, парче шунка со грејпфрут, можат да спречат формирање на канцерогени нитрозамини. Во белата кожа на агруми се наоѓаат биофлавоноиди кои го зголемуваат 30 пати ефектот на витамин Ц.