СЗО сега треска аларм - и открива дека ние Германците пиеме премногу алкохол Здравје
Ажурирано: 24.09.18 - 10:46
О'запфт е: Германците пијат премногу алкохол, се вели во студија на СЗО.
Светската здравствена организација алармира: Германците пушат премногу, се премногу дебели - и не обрнуваат посебно внимание на нивното здравје. Особено кога станува збор за пиво и копродукции.
Пушење, дебелина - и премногу алкохол: Според новото истражување на Светската здравствена организација (СЗО), кое беше презентирано во Лондон минатата среда (19 септември), се вели дека овие пороци предизвикуваат проблеми низ цела Европа.
Според извештајот, сите ние би живееле подолго и подолго - но по која цена? На крајот на краиштата, вообичаените болести како што се дебелината и ракот се зголемуваат. Се вели дека бројот на оние што го склучиле договор експлодирал во последните неколку години. Тие веќе се сметаат за раширени болести.
Здравствена студија на СЗО: Германците пијат премногу - но живеат подолго и подолго
Според студијата, Германија не оди секогаш добро на овие точки меѓу 53-те земји. "Потрошувачката на алкохол е многу голема во Германија“, вели Клаудија Штајн, раководител на СЗО за информации, докази, истражувања и иновации, спроти германската агенција за печат.
Ова треба да биде просечна потрошувачка кај луѓе постари од 15 години во други земји на ЕУ со 8,6 литри чист алкохол годишно лага, додека во оваа земја веќе има единаесет литри. Од друга страна, тажен лидер е Литванија - тука има импресивни 15,2 литри. Интересно е, сепак, дека потрошувачката на алкохол во Русија е намалена (10,1 литри).
Од друга страна, Швајцарците и Луксембуржаните можат да очекуваат највисок животен век - во двете земји се 83 години. Ова значи дека е зголемен за една година во споредба со претходните години.
Германија сепак не мора да се крие, граѓаните живеат во просек старо 81 година. „Ова ја става Германија во најголемиот квартал на статистиката“, објаснува авторот на студијата Штајн. Причината за ова: "Ова делумно се должи на добриот пристап до здравствениот систем."
Стапките на вакцинација повторно се зголемија - но дебелината е голем проблем, особено кај децата
Радува и тоа што Стапките на вакцинација повторно се зголемија особено со болести кои можат да бидат фатални. "За мали сипаници, на пример, тие сега се 97 процентиУкраина, пак, е последна со само 42 проценти.
Друг сериозен проблем е преваленцата на дебелина во Европската унија. Повеќе од половина (!) Од населението во ЕУ се вели дека страдаат од огромна прекумерна тежина. Авторите на студијата откриле. "Во повеќето земји, повеќе мажи отколку жени имале прекумерна тежина, но повеќе жени биле дебели (екстремно прекумерна тежина) отколку мажи “, известува Штајн понатаму. Особено во Германија, порастот на дебелината кај децата е загрижувачки, велат експертите.
Здравствената студија на СЗО за ЕУ, која опфаќа околу 900 милиони луѓе, се објавува на секои три години.
Тешко е да се поверува: овие пет навики можат да го уништат црниот дроб
За разлика од гликозата, овошниот шеќер, познат и како фруктоза, прво треба да се претвори во црниот дроб, така што може да се користи како извор на енергија за клетките. Сепак, студиите сугерираат дека секој што јаде премногу фруктоза во форма на овошје, дури може да ризикува заболување на замастен црн дроб. Затоа експертите препорачуваат максимум 25 грама фруктоза на ден. За споредба: Веќе има шест грама фруктоза во 100 грама јаболка.
Некои лекови, како што е парацетамол, се распаѓаат во црниот дроб. Затоа, секогаш кога земате некој лек, секогаш треба да го проучувате додатокот за пакување. Особено ако страдате од замор, губење на апетит или дури и непријатност во горниот дел на стомакот како резултат на земање. Тогаш подобро е да одите кај вашиот матичен лекар и да видите дали може да дојде од лековите.
Дебелината обично има сериозни здравствени последици: од дијабетес до кардиоваскуларни болести и заболувања на масен црн дроб. Бидејќи поради недостаток на простор, вишокот маснотии не се чува само во депоата под кожата, туку и околу внатрешните органи. Според студиите, таканаречената висцерална маст се вели дека е многу активна и може да предизвика воспаление во црниот дроб и ко. Сепак, оние кои спортуваат редовно спречуваат дебелина, а со тоа и оштетување на црниот дроб.
Може да се најдат во хамбургери, колачиња или во ох-здравиот маргарин: транс-масните киселини. Станува збор за вештачки масти во високо обработена храна, кои доколку се консумираат прекумерно, можат брзо да доведат до дебелеење. Нутриционистите сега го препознаа ова - оттогаш се дискредитирани. Значи, ако сакате да направите без тоа во иднина, секогаш треба да обрнете внимание на списокот на состојки за некој производ. Конечно, транс масните киселини мора да бидат означени со зборовите „... масло, делумно хидрогенизирано“.
Кола, сода и копродукции веќе долго време имаат лоша репутација дека ве дебелеат. Покрај тоа, овие сега често содржат наводно здрава фруктоза. Но, премногу добра работа плус вишок тежина предизвикува двојно труење на презаситениот црн дроб. Резултат: безалкохолен замастен црн дроб. Ако ова исто така стане воспалено, на крајот може да има дури и цироза на црниот дроб.