Така, може одржливо да изгубите неколку килограми неделно
Екстремните диети работат само за кратко време. Тие главно се засноваат на недостаток и еднострана исхрана. Затоа, тие скоро секогаш завршуваат со јо-јо ефект, фрустрација и желби. Честопати тие се дури и нездрави!
Ако сакате да изгубите неколку килограми неделно на одржлива основа, мора да се придржувате до следниве принципи, бидејќи на овој начин функционира метаболизмот на мастите:
Висока густина на хранливи материи, биорасположивост и хранлива рамнотежа
Колку е поголема густината на хранливите материи, биорасположивоста и колку е поизбалансирана нашата храна, толку помалку ни треба да ги покриеме нашите потреби за енергија и хранливи материи.
Рамна крива на шеќер во крвта со мало ослободување на инсулин
Нивото на шеќер во крвта е клучно за губење на тежината. Тоа е снабдувач на енергија на нашиот метаболизам. Ако е прениско, страдаме од загуба на перформанси и глад. Ако е превисоко, истураме инсулин. И инсулинот го претвора вишокот шеќер во крвта во маснотии! Затоа, треба да јадеме храна што има крива на шеќер во крвта што е можно порамна и мала количина на инсулин.
Распоредете го целиот ден
Со цел да се одржи нивото на шеќер во крвта во оптимален опсег во текот на денот (= без глад, 100% перформанси и мало складирање на маснотии), треба да земаме мали делови во текот на денот.
Така можете да изгубите тежина брзо и одржливо. без глад и без губење на перформансите. КУРЕНА се заснова на овие принципи. КУРЕНА се балансирани решетки за сурова храна во процесот на ладно валање. Овие се прилагодени на дневните потреби и обезбедуваат целосно снабдување со хранливи материи со само 1.145 kcal на ден (12 бари).
Многу е лесен за употреба: на секои 60-80 минути се зема бар KURENA со чаша вода во текот на денот, за да не се појават глад и губење на перформансите.
Ако не изгубите барем 2 кг со КУРЕНА во рок од една недела, ќе ја добиете целосната цена за набавка на КУРЕНА неделно пакување!