Тајната на оној што изгубил 4 броја на облеката во едно
Нигела Лосон е новинарка од Велика Британија и нејзината кулинарска емисија е многу популарна. Пред само неколку месеци, таа имаше волшебна фигура и на облеката носеше големина 16.
Но, помина низ спектакуларна трансформација за многу кратко време, сега достигна големина 12 на облеката.
Наместо да го намали внесот на калории и да исфрли одредени јадења од нејзиното дневно мени, Нигела успеа да ослабе со приближување кон сосема необичен метод. Сега таа има не само неверојатна убавина што го оневозможува да поверува дека има 52 години, туку и скроена фигура.
Таа откри дека меѓу тајните што и помогнале да ослабе е храната за крофна и чоколадо.
"Јас сум fanубител на масти и сакам крофни. Ми се допаѓа сè што е направено од тесто и пржено што е можно подобро".
Нигела откри и дека пие многу вода, најмалку три литри на ден, а тоа многу и помогнало во процесот на слабеење.
Вездата не ја намали потрошувачката на јаглени хидрати и е на мислење дека тие се нејзините најдобри пријатели. Како вечерна закуска, препорачува нешто што не треба да се готви, како што е лебот од сирење.