Тајната за малите што треба да ја знаете
Ако сте навикнати да јадете мали оброци често, добро е да знаете дека во секој случај не треба да ги јадете. Она што не го знам е дека начинот на кој ги јадат сите Романци е исклучително штетен и води до сериозни болести, па дури и рак.
Малите со леб и сенф се омилена храна на Романците, и кога ќе им кажете дека може да им наштети, веќе станувате извор на злото, а не она што тие го консумираат во индустриски количини. Или има други што ве прашуваат „па што друго јадеме?“, Како малите да остануваат единствената храна на лицето на Земјата.
Какво мало да се купи од супермаркет
Вистината е дека секоја храна станува штетна ако се јаде прекумерно. Сепак, нутриционистите привлекуваат внимание особено кога станува збор за мелено месо во комбинација со разни синтетички супстанции што ги консумираме без да сфатиме затоа што сме ограничени само на вкусот што тие го даваат.
Кога купувате мали од супермаркет, прво мора да прочитате на етикетата на производот, пред да ја ставите тепсијата во корпата. Ако тоа мелено месо е премногу мрсно и содржи покрај сол, зачини и сода бикарбона и други состојки, би било добро тепсијата да ја ставите повторно на полицата. Сè што е додадено во прилог на споменатите компоненти е штетно.
Како да се готват најмалите за да не бидат штетни
Начинот на кој ги готвите е исто така многу важен. Е ви се чини необично, но не е добро за вашето здравје да ги запалите на директен оган, на таа класична скара со јаглен. Важи и за кој било друг „ражен“. Се вели дека нема ништо подобро од месо на скара, но има неколку работи поштетни од тоа.
Најздрава е скарата со вода што се става над пламен. Тоа е таа кружна скара што ја видовте во продавниците и која оди директно на шпоретот. Месото мора да биде добро печено за да се избегне контаминација со трихиноза.
Во комбинација со пиво, тоа е празник, но е штетно
Докторот Георге Менчиникопски еднаш рече дека не е добро да се комбинира малото со пиво. Најдобро е да пиете црвено вино по нив, по можност природно вино, без сулфити, бидејќи тоа ја намалува токсичноста на месото.
Враќајќи се на етикетите на малите тави, внимавајте на состојките. Многу месари ставаат глувци во составот, но тоа го зголемува холестеролот и може да доведе до гихт ако јадете нешто вакво неделно. Боите како кармин се опасни и за организмот затоа што се канцерогени. Други супстанции што треба да се избегнат се аскорбинска киселина, лимонска киселина и натриум моноглутамат.
Најдобро е да купите мелено месо, едноставно и да научите сами да го подготвувате составот за најмалите, за да бидете сигурни во тоа што го ставате на масата.