Тело, ум и душа ›Исламски весник
Кое е основното разбирање за здравјето во исламот?
Објавено на 2 април 2008 година
рекламирање
(из) Од исламска перспектива, здравјето е еден од најголемите дарови што Алах му ги дал на човештвото. Во традиција на пророкот Мухамед се смета за најголем благослов откако поверувал во Алах. „Последниот Аллахов пратеник, а.с., се искачи на Минбар, а потоа извика и рече:„ Побарајте од Алах прошка и здравје, бидејќи по дарот на сигурност нема ништо подобро од здравјето “. (Раскажано од Тирмиди)
Здравјето е секако благодат што ја сметаме здраво за готово. Треба да му бидеме благодарни на Алах за ова и треба да се потрудиме да го добиеме. Алах ни ги даде нашите тела за предодредено време. Тој ќе нè повика на одговорност за тоа како се справивме со тоа и за каква цел сме ги користеле нашето здравје и телата. Друга пророчка изјава се однесува на овој аспект: „Никој не може да го напушти своето место на Судниот ден сè додека не го прашаат како го живеел својот живот, го применил своето знаење, ги заработил и потрошил своите пари и за кои цели ги користел своите Даде здравје. “(Раскажано од Тирмиди)
Зачувувањето на божествениот благослов може да успее само преку внимателно справување со сопственото здравје. За таа цел, секоја мерка мора да се примени за нивно одржување и подобрување. Здравиот живот - денес често комерцијализиран и продаден како „велнес“ - е елемент на исламскиот модел на однесување. Во Куранот и во пророчкиот начин на живот постојат основните учења што покажуваат како муслиман може да го зачува своето здравје.
Секојдневна молитва
Здравствените придобивки директно произлегуваат од молитвата и другите поклони (пост). Во исламот, молитвата исто така се состои од физичко вежбање и ментална концентрација. Пет пати на ден во одредени периоди од денот, исламската молитва е добар лек за циркулација, дишење и флексибилност на зглобовите. Дури и ако не е премногу физички бавно, знаеме дека сè што се прави умерено, но редовно е подобро од оние прекумерни и нередовни активности.
Абдест
Пред еден муслиман да ги направи молитвите, тој прво мора да се измие на пропишаниот начин. Тука спаѓаат рацете, устата, носот, ушите, лицето, рацете (до лактите) и стапалата (до глуждовите). Овој ритуал на прочистување, кога се прави пет пати на ден, го остава обожавателот чист, свеж и подготвен да се сретне со својот Создател. Муслиманите исто така се должни да се мијат со вода откако ќе користат тоалет и во двата случаи. Покрај тоа, тука е и миење на целото тело (гусл), што е задолжително во случај на голема ритуална нечистотија и сончева суна пред да учествувате во петочната молитва.
Исхрана и диета
Различни курански стихови и текстови во рамките на исламот промовираат потрошувачка на здрава, здрава храна, како и умерена храна. Алах јасно вели во Куранот: „О, вие што верувате, јадете од добрите работи што ви ги подготвивме“ (Ал-Бакара, 172) и „О, луѓе, јадете од дозволеното и добро на земјата“. (Ал-Бакара, 168)
Здравата исхрана мора да биде избалансирана за да се одржи рамнотежата во која Алах ги создал сите нешта. Алах вели за оваа рамнотежа во Куранот: „И Тој ја постави заповедта (точната) мерка, за да не загинете во вагата; така што тежината се поставува на фер начин и не лаже кога се мери “. (Ар-Рахман, 7-9)
Како што секој знае, прејадувањето доведува до оштетување на системот. Многу болести произлегуваат од неконтролирано јадење. Овие вклучуваат дијабетес, васкуларни и срцеви заболувања, мозочни удари, срцеви удари, итн. Се вели дека „стомакот е дом на болести“ и ова обично има врска со нездравиот начин на живот. Во исламот сме охрабрени да јадеме умерено. „Јадете сега од добрите работи што ви ги дадовме, но не одете предалеку. (Та Ха, 81) И Аллаховиот Пратеник ни го даде следниот совет: „Ниту еден човек не наполнил контејнер полош од стомакот. Не треба повеќе од неколку каснувања за синот на Адам да ја задржи својата сила. Ако го стори ова, треба да користи третина од стомакот за храна, третина за пијалоци и третина за дишење. “(Раскажано од Ибн Мадшах)