Телото може едноставно да ги испоти токсините
„Потта треба да се вжешти од челото“, напиша Шилер во „Песна на theвончето“, на тој начин осврнувајќи се на функцијата за ладење на потењето. Сепак, телото екскретира токсини на други начини.
Нашиот вид, Хомо сапиенс, еволуираше во топла Африка. Нашите предци мораа да шетаат по саваната во потрага по храна, а тоа функционираше само затоа што влакната на телото беа намалени и бројот на потни жлезди се зголеми. Доколку има потреба, нашите тела можат да произведат над десет литри пот дневно. Обучен спортист може да трча со часови во топла клима без прегревање на неговото тело.
Но, тоа не е единствената функција на пот. Покрај таканаречените екрирни потни жлезди за ефект на ладење, постојат и апокрини жлезди. Овие главно се наоѓаат во пазувите, во пределот на гениталиите и околу брадавиците и произведуваат секрет кој содржи супстанции за кои се верува дека играат улога во наоѓање партнер и во невербална комуникација. Ова исто така вклучува испотени потења. Потта за ладење се состои од над 99% вода и мали количини на соли, млечна киселина и уреа. Малку е кисело. Она што не содржи се токсини што телото сака да ги излачува - ниту тешки метали како олово или жива, ниту пестициди или други индустриски хемикалии. Ова исто така не е потребно, бидејќи телото има други органи за отстранување на отпадот: црниот дроб, бубрезите и цревата. Во ретки случаи, потта може да содржи ситни траги од токсини. Но, тие не играат улога, особено затоа што многу од овие супстанции не се раствораат добро во вода. Затоа потта никогаш не е отровна. Најмногу мириса непријатно кога во него се населуваат бактерии.
Митот живее
Сепак, цела индустрија живее од митот за детоксикација и нуди з. B. скапи парни простории со инфрацрвено греење. Но, премногу потење не само што е скапо, дури може да биде и нездраво. Без соодветен внес на течности, нарушена е функцијата за детоксикација на бубрезите, на кои им треба многу вода за разредување на штетните материи во урината. Недостаток на течности дури може да доведе до оштетување на бубрезите.